Rarotonga 极佳
主岛，内陆多山，沿潟湖有一条海岸公路.
库克群岛：补充维生素D的最佳月份与旅行指南
补充维生素D的最佳月份: 四月 至 十一月. 建议避开的月份: 天气恶劣: 十二月 至 三月.
库克群岛逐月情况
| 月份 | 评级 | 日照窗口 | 紫外线峰值 | 足量所需时间 | 午后最高温 | 雨天 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 天气恶劣 | 7.8 小时 | 8.5 | 6 分钟 | 26°C | 15/30 |
| 二月 | 天气恶劣 | 8.1 小时 | 8.8 | 6 分钟 | 27°C | 14/30 |
| 三月 | 天气恶劣 | 7.5 小时 | 7.9 | 7 分钟 | 27°C | 15/30 |
| 四月 | 极佳 | 6.9 小时 | 6.7 | 8 分钟 | 28°C | 11/30 |
| 五月 | 良好 | 5.8 小时 | 5.4 | 10 分钟 | 27°C | 11/30 |
| 六月 | 良好 | 5.3 小时 | 4.8 | 11 分钟 | 25°C | 9/30 |
| 七月 | 良好 | 5.6 小时 | 5.2 | 10 分钟 | 25°C | 7/30 |
| 八月 | 良好 | 6.4 小时 | 6.2 | 9 分钟 | 24°C | 6/30 |
| 九月 | 极佳 | 7.0 小时 | 7.2 | 7 分钟 | 23°C | 11/30 |
| 十月 | 极佳 | 8.0 小时 | 8.2 | 7 分钟 | 24°C | 9/30 |
| 十一月 | 极佳 | 8.5 小时 | 8.8 | 6 分钟 | 25°C | 11/30 |
| 十二月 | 天气恶劣 | 8.4 小时 | 8.7 | 6 分钟 | 27°C | 21/30 |
日照窗口是每天紫外线指数达到2.5或以上的小时数。足量时间是正午合成约1000 IU维生素D所需的分钟数。 月份和地点页面为英文。
旅行指南
为什么去
库克群岛是南太平洋上安静而轻松的群岛，有清澈的潟湖和友善的当地文化。
最适合
情侣、家庭和寻找轻松海滩的人。
会是什么样
五月至十月为旱季，夏季温暖潮湿，规模小，步行即可游览。乘公交绕拉罗汤加岛一圈用时不到一小时。