Bangkok 极佳
庞大炎热、充满活力的首都，有寺庙、街头美食和购物中心.
泰国：补充维生素D的最佳月份与旅行指南
补充维生素D的最佳月份: 十二月 至 三月. 建议避开的月份: 太热: 四月, 五月; 天气恶劣: 六月 至 十一月.
泰国逐月情况
| 月份 | 评级 | 日照窗口 | 紫外线峰值 | 足量所需时间 | 午后最高温 | 雨天 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 极佳 | 7.2 小时 | 7.3 | 7 分钟 | 32°C | 6/30 |
| 二月 | 极佳 | 8.2 小时 | 8.6 | 6 分钟 | 33°C | 8/30 |
| 三月 | 极佳 | 8.3 小时 | 8.7 | 6 分钟 | 32°C | 12/30 |
| 四月 | 太热 | 8.7 小时 | 9.0 | 6 分钟 | 32°C | 14/30 |
| 五月 | 太热 | 7.7 小时 | 8.1 | 7 分钟 | 34°C | 20/30 |
| 六月 | 天气恶劣 | 7.2 小时 | 7.4 | 7 分钟 | 31°C | 19/30 |
| 七月 | 天气恶劣 | 6.5 小时 | 7.0 | 8 分钟 | 30°C | 25/30 |
| 八月 | 天气恶劣 | 7.9 小时 | 7.9 | 7 分钟 | 30°C | 25/30 |
| 九月 | 天气恶劣 | 6.5 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 30°C | 27/30 |
| 十月 | 天气恶劣 | 7.1 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 29°C | 25/30 |
| 十一月 | 天气恶劣 | 6.5 小时 | 7.1 | 8 分钟 | 29°C | 28/30 |
| 十二月 | 良好 | 5.9 小时 | 6.0 | 9 分钟 | 28°C | 16/30 |
日照窗口是每天紫外线指数达到2.5或以上的小时数。足量时间是正午合成约1000 IU维生素D所需的分钟数。 月份和地点页面为英文。
旅行指南
为什么去
泰国有温暖的海水、友善的待客之道、美味的食物和实惠的价格，岛屿满足各种喜好，从派对海滩到宁静的小海湾。
最适合
背包客、情侣、家庭、潜水者和长住的冬季游客。
会是什么样
两岸十一月至二月为干燥炎热的季节，安达曼海一侧（普吉岛、甲米）五月至十月有季风雨。海湾一侧（苏梅岛）在年初几个月最干燥。三月至五月非常炎热。
地点：泰国
Phuket 极佳
泰国最大的岛屿，有海滩、夜生活和乘船游览.
Krabi 极佳
安达曼海岸的石灰岩悬崖、岛屿和翡翠般的海水.
Ao Nang 极佳
甲米的主要海滩度假地，乘船前往各岛屿的基地.
Ko Phi Phi 极佳
明信片般的岛屿，有石灰岩悬崖和许多一日游.
Ko Lanta 极佳
宁静的岛屿，海滩绵长，节奏缓慢.
Khao Lak 极佳
棕榈树环绕的安静海滩，前往斯米兰群岛的基地.
Ko Samui 极佳
海湾岛屿，有豪华度假村和廉价小木屋.
Ko Pha Ngan 极佳
满月派对的举办地，也有安静的海湾.
Ko Tao 极佳
便宜的潜水课程和清澈的海水.
Pattaya 极佳
靠近曼谷的大型喧闹旅游城市.
Hua Hin 极佳
深受皇室喜爱的海滨度假地，有长长的沙滩海岸.
Ko Chang 极佳
靠近柬埔寨边境的绿色山岛.
Ko Samet 极佳
细白沙的小岛，距曼谷不远.
Ko Lipe 极佳
南部的小岛，海水清澈，有背包客的氛围.
Chiang Mai 极佳
北部城市，有寺庙、集市和山间小径.
Ayutthaya 极佳
曼谷以北的废墟古都.
Railay Beach 极佳
悬崖环绕、只能乘船抵达的半岛，深受攀岩者喜爱.