Ocean City 极佳
长长的木板路、游乐设施和宽阔的海滩.
Maryland, 美国：补充维生素D的最佳月份与旅行指南
补充维生素D的最佳月份: 五月 至 九月. 建议避开的月份: 太冷: 十月 至 四月.
Maryland, 美国逐月情况
| 月份 | 评级 | 日照窗口 | 紫外线峰值 | 足量所需时间 | 午后最高温 | 雨天 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 太冷 | 1.5 小时 | 2.3 | – | 7°C | 9/30 |
| 二月 | 太冷 | 3.9 小时 | 3.6 | 15 分钟 | 10°C | 3/30 |
| 三月 | 太冷 | 5.2 小时 | 4.6 | 12 分钟 | 15°C | 11/30 |
| 四月 | 太冷 | 6.2 小时 | 5.8 | 9 分钟 | 20°C | 4/30 |
| 五月 | 良好 | 6.6 小时 | 6.1 | 9 分钟 | 25°C | 9/30 |
| 六月 | 极佳 | 9.0 小时 | 7.6 | 7 分钟 | 30°C | 3/30 |
| 七月 | 极佳 | 8.5 小时 | 7.3 | 7 分钟 | 31°C | 5/30 |
| 八月 | 极佳 | 7.9 小时 | 7.0 | 8 分钟 | 30°C | 8/30 |
| 九月 | 良好 | 5.8 小时 | 5.3 | 10 分钟 | 26°C | 7/30 |
| 十月 | 太冷 | 5.7 小时 | 4.6 | 12 分钟 | 22°C | 1/30 |
| 十一月 | 太冷 | 3.0 小时 | 3.2 | 17 分钟 | 16°C | 5/30 |
| 十二月 | 太冷 | 1.3 小时 | 2.4 | – | 8°C | 6/30 |
日照窗口是每天紫外线指数达到2.5或以上的小时数。足量时间是正午合成约1000 IU维生素D所需的分钟数。 月份和地点页面为英文。
旅行指南
为什么去
马里兰的大洋城是经典的大西洋中部木板路海滩，切萨皮克湾的航行则更平静。
最适合
家庭和帆船爱好者。
会是什么样
海滩季为六月至九月，初夏海水较凉，周末拥挤。吃螃蟹大餐是当地传统。
地点：Maryland, 美国
Annapolis 极佳
海军学院和帆船之都.
Assateague Island 极佳
安静海滩上的野马.
Baltimore 极佳
博物馆和蟹肉饼之城，港口城市.
St. Michaels 极佳
切萨皮克湾边的水畔小镇，有航海历史.