Galle
荷兰要塞城市，有城墙、咖啡馆和精品酒店.
斯里兰卡：补充维生素D的最佳月份与旅行指南
补充维生素D的最佳月份: 二月, 三月. 建议避开的月份: 太热: 四月; 天气恶劣: 五月 至 一月.
斯里兰卡逐月情况
| 月份 | 评级 | 日照窗口 | 紫外线峰值 | 足量所需时间 | 午后最高温 | 雨天 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 天气恶劣 | 7.3 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 29°C | 18/30 |
| 二月 | 极佳 | 8.2 小时 | 8.4 | 6 分钟 | 31°C | 14/30 |
| 三月 | 极佳 | 8.4 小时 | 8.9 | 6 分钟 | 32°C | 15/30 |
| 四月 | 太热 | 8.3 小时 | 8.8 | 6 分钟 | 32°C | 26/30 |
| 五月 | 天气恶劣 | 6.6 小时 | 6.9 | 8 分钟 | 30°C | 29/30 |
| 六月 | 天气恶劣 | 8.1 小时 | 7.9 | 7 分钟 | 29°C | 30/30 |
| 七月 | 天气恶劣 | 8.1 小时 | 7.9 | 7 分钟 | 29°C | 28/30 |
| 八月 | 天气恶劣 | 7.5 小时 | 8.0 | 7 分钟 | 29°C | 27/30 |
| 九月 | 天气恶劣 | 8.0 小时 | 8.5 | 6 分钟 | 29°C | 30/30 |
| 十月 | 天气恶劣 | 6.9 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 29°C | 28/30 |
| 十一月 | 天气恶劣 | 6.9 小时 | 7.3 | 7 分钟 | 29°C | 28/30 |
| 十二月 | 天气恶劣 | 7.5 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 30°C | 19/30 |
日照窗口是每天紫外线指数达到2.5或以上的小时数。足量时间是正午合成约1000 IU维生素D所需的分钟数。 月份和地点页面为英文。
旅行指南
为什么去
斯里兰卡在一座小岛上汇集了茶山、寺庙、野生动物观赏和海滩，待客热情友善。
最适合
情侣、冲浪者、野生动物爱好者和文化旅行者。
会是什么样
两个季风：南部和西部海岸十二月至三月最佳，东海岸五月至九月最佳。雨季海面可能汹涌。火车风景如画但速度缓慢。
地点：斯里兰卡
Mirissa 极佳
观鲸和棕榈环绕的半月形海滩.
Unawatuna
安静的海湾，海滩地带热闹，可浮潜.
Bentota 极佳
河海度假地，以水上运动和阿育吠陀闻名.
Hikkaduwa 极佳
有嬉皮气质的冲浪和海龟海滩.
Trincomalee 极佳
东海岸港口和清澈海水的海滩.
Arugam Bay 极佳
世界级的冲浪点，五月至九月最佳.
Colombo 极佳
首都，有殖民建筑、美食和购物中心.
Negombo 极佳
机场旁的渔业城镇，有一片长长的海滩.