Panama City 极佳
现代天际线、色彩缤纷的老城区和运河.
巴拿马：补充维生素D的最佳月份与旅行指南
补充维生素D的最佳月份: 一月 至 三月. 建议避开的月份: 天气恶劣: 四月 至 十二月.
巴拿马逐月情况
| 月份 | 评级 | 日照窗口 | 紫外线峰值 | 足量所需时间 | 午后最高温 | 雨天 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 极佳 | 7.2 小时 | 7.3 | 7 分钟 | 32°C | 8/30 |
| 二月 | 极佳 | 7.4 小时 | 7.8 | 7 分钟 | 32°C | 8/30 |
| 三月 | 极佳 | 7.1 小时 | 8.0 | 7 分钟 | 33°C | 15/30 |
| 四月 | 天气恶劣 | 8.3 小时 | 9.0 | 6 分钟 | 29°C | 21/30 |
| 五月 | 天气恶劣 | 7.6 小时 | 7.8 | 7 分钟 | 30°C | 26/30 |
| 六月 | 天气恶劣 | 7.5 小时 | 7.5 | 7 分钟 | 30°C | 29/30 |
| 七月 | 天气恶劣 | 6.9 小时 | 7.3 | 7 分钟 | 28°C | 29/30 |
| 八月 | 天气恶劣 | 7.7 小时 | 8.1 | 7 分钟 | 29°C | 30/30 |
| 九月 | 天气恶劣 | 7.2 小时 | 7.9 | 7 分钟 | 30°C | 28/30 |
| 十月 | 天气恶劣 | 6.6 小时 | 7.4 | 7 分钟 | 30°C | 28/30 |
| 十一月 | 天气恶劣 | 6.7 小时 | 7.1 | 8 分钟 | 29°C | 27/30 |
| 十二月 | 天气恶劣 | 6.6 小时 | 7.0 | 8 分钟 | 28°C | 25/30 |
日照窗口是每天紫外线指数达到2.5或以上的小时数。足量时间是正午合成约1000 IU维生素D所需的分钟数。 月份和地点页面为英文。
旅行指南
为什么去
巴拿马有著名的运河、现代化首都、两大海洋、雨林，以及博卡斯德尔托罗和古纳雅拉群岛。
最适合
情侣、潜水者、家庭和文化旅行者。
会是什么样
十二月至四月为旱季，五月至十一月炎热多雨，飓风风险很小。加勒比海岸和太平洋海岸天气不同。使用美元。
地点：巴拿马
Bocas del Toro
加勒比群岛，有高脚屋和树懒岛.
Guna Yala
原住民管理的岛屿，有棕榈和白沙.
Boquete 极佳
凉爽的高地咖啡小镇，有温泉.
Pedasí 极佳
太平洋上的安静村庄，适合冲浪和观鲸.
Isla Contadora 极佳
珍珠群岛，适合周末小憩.
Portobelo
加勒比要塞遗迹和廉价潜水.
Santa Catalina 极佳
科伊瓦海洋公园旁的冲浪村庄.