¿Nuevo con la vitamina D? Lee la explicación en lenguaje sencillo.
Qué lugares se muestran. Solo destinos de playa donde los turistas van de verdad por la playa, el buceo o las islas (por ejemplo España, Tailandia, el Caribe, Florida), con Estados Unidos dividido en estados. Cada uno tiene sus lugares principales, desde unos 5 en los países pequeños hasta 20 en los grandes, tomados de Wikivoyage. Los países sin turismo de mar, como Rusia o Alemania, quedan en gris.
Cómo se puntúa un país. Cada lugar principal se puntúa por separado y un país toma la puntuación de su lugar costero mediano: la mitad de sus lugares es mejor y la otra mitad peor. Así, unas pocas playas buenas no pueden colorear todo un país, y si la mitad de los lugares o más son demasiado calurosos, demasiado fríos o tienen mal tiempo, el país no se recomienda. La lista y los marcadores muestran la puntuación de cada lugar, y las búsquedas en Booking van al mejor lugar del país. Solo cuentan los lugares costeros (a menos de 30 km del mar); los del interior aparecen en la lista, pero marcados.
Cuándo no recomendamos un lugar. Un mes de destino se marca como Demasiado calor cuando la máxima media de la tarde llega a 34 °C o la máxima de sensación térmica llega a 39 °C, y como Demasiado frío cuando la máxima media de la tarde es inferior a 22 °C (demasiado fresco para tomar el sol con ropa ligera). Se marca como Mal tiempo en la temporada de lluvias o monzón (lluvia 18 o más días de 30) y en los meses pico de tormentas tropicales (huracanes, tifones, ciclones). Las temperaturas y la lluvia son el historial de Open-Meteo de 2023–2024; las temporadas de tormentas siguen a NOAA, JMA, Météo-France y BoM.
Método, fuentes de datos y notas
Cómo se calcula. El UV procede del índice UV horario modelado por Open-Meteo (nubes, ozono y altitud ya incluidos), promediado por mes durante 2023–2024. La vitamina D solo se cuenta cuando el índice UV es 2,5 o más. Los minutos para una dosis completa (1000 UI, un cuarto del cuerpo al descubierto, sin protector solar) usan la dosis de quemadura de la app Sundi para tu tipo de piel y su línea de edad, que reduce la producción de vitamina D un 1,25 % por cada año por encima de 25 (hasta el 25 %). Los umbrales de la valoración se muestran en la leyenda del mapa.
Lugares. Los principales lugares de cada destino están elegidos a mano: más para grandes países turísticos como España, Grecia, Italia, Tailandia, México, Indonesia y Australia, menos para los pequeños. Las coordenadas proceden de Wikipedia y de los colaboradores de OpenStreetMap; las descripciones breves, cuando aparecen, de Wikivoyage (CC BY-SA 4.0). Las marcas son aproximadas.
Enlaces de reserva. Los botones Reservar abren una búsqueda en Booking.com con tus fechas. Son enlaces de afiliado: si reservas, Sundi puede recibir una comisión sin coste adicional para ti. Los precios y la disponibilidad los muestra Booking.com.
Los minutos son una guía aproximada para planificar, no un consejo médico. El tiempo de quemadura es el tiempo hasta una dosis eritemática mínima y no depende de la edad. El clima, el calor, la temporada alta y los precios no forman parte de la clasificación. Para tus cifras día a día, usa la app Sundi.