Mejores lugares para la vitamina D: septiembre
Estos destinos de mar dan más vitamina D con el sol este mes, para piel clara a media (tipo III) a los 30 años. La clasificación usa el UV del mediodía, las nubes, el calor y la lluvia, y deja fuera los lugares demasiado calurosos, demasiado fríos o en temporada de lluvias o tormentas.
| # | País | Mejor lugar | Valoración | Ventana de sol | Dosis completa | Máxima de la tarde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Perú | Máncora | Excelente | 8.6 h | 6 min | 28°C |
| 2 | Aruba | Eagle Beach | Excelente | 8.5 h | 6 min | 33°C |
| 3 | Mauricio | Mont Choisy | Excelente | 8.1 h | 7 min | 27°C |
| 4 | Curazao | Klein Curaçao | Excelente | 8.4 h | 6 min | 30°C |
| 5 | Madagascar | Morondava | Excelente | 8.2 h | 7 min | 31°C |
| 6 | Ecuador | Puerto López | Excelente | 7.3 h | 7 min | 25°C |
| 7 | Venezuela | Isla Margarita | Excelente | 8.3 h | 6 min | 31°C |
| 8 | Granada | Carriacou | Excelente | 8.3 h | 6 min | 29°C |
| 9 | Fiyi | Denarau Island | Excelente | 7.7 h | 7 min | 29°C |
| 10 | Cabo Verde | Mindelo | Excelente | 7.6 h | 7 min | 29°C |
| 11 | San Vicente y las Granadinas | Union Island | Excelente | 8.4 h | 6 min | 30°C |
| 12 | Trinidad y Tobago | Buccoo Reef | Excelente | 8.3 h | 6 min | 31°C |
| 13 | Nueva Caledonia | Lifou | Excelente | 7.7 h | 7 min | 26°C |
| 14 | Tanzania | Mafia Island | Excelente | 8.3 h | 6 min | 28°C |
| 15 | Hawaii, EE. UU. | Poipu | Excelente | 8.2 h | 6 min | 28°C |
| 16 | Mozambique | Tofo | Excelente | 7.5 h | 7 min | 26°C |
| 17 | Vanuatu | Pentecost Island | Excelente | 7.9 h | 7 min | 28°C |
| 18 | Brasil | Ilha Grande | Excelente | 7.3 h | 8 min | 28°C |
| 19 | Marruecos | Casablanca | Excelente | 7.7 h | 8 min | 26°C |
| 20 | Israel | Caesarea | Excelente | 7.8 h | 8 min | 31°C |
| 21 | Islas Cook | Rarotonga | Excelente | 7.0 h | 7 min | 23°C |
| 22 | California, EE. UU. | Santa Monica | Excelente | 7.6 h | 8 min | 23°C |
| 23 | Malta | Valletta | Excelente | 7.4 h | 8 min | 29°C |
| 24 | Chipre | Protaras | Excelente | 7.8 h | 8 min | 31°C |
| 25 | Túnez | Sousse | Excelente | 7.6 h | 8 min | 30°C |
La ventana de sol son las horas al día con índice UV de 2,5 o más. La dosis completa son los minutos al mediodía para producir unas 1000 UI de vitamina D.
Las guías de países y lugares están en inglés.
No recomendado: septiembre
Demasiado calor, demasiado frío, temporada de lluvias o pico de la temporada de tormentas:
Demasiado calor: Egipto, Emiratos Árabes Unidos, Omán, Jordania, Bahamas
Demasiado frío: Sudáfrica, Nueva Zelanda, Uruguay, Massachusetts, EE. UU., Maine, EE. UU., Oregon, EE. UU.
Mal tiempo: Gambia, Kenia, Seychelles, Tailandia, Vietnam, Camboya, Myanmar (Birmania), Malasia, Singapur, Indonesia, Filipinas, India, Sri Lanka, Maldivas, Japón, China, Taiwán, Polinesia Francesa, Samoa, Palaos, Guam, México, Cuba, República Dominicana, Jamaica, Barbados, Islas Caimán, Islas Turcas y Caicos, Puerto Rico, Islas Vírgenes de EE. UU., Islas Vírgenes Británicas, Anguila, Antigua y Barbuda, San Cristóbal y Nieves, Santa Lucía, San Martín, Sint Maarten, San Bartolomé, Bermudas, Belice, Honduras, Costa Rica, Panamá, Nicaragua, Colombia, Florida, EE. UU., Texas, EE. UU., South Carolina, EE. UU., North Carolina, EE. UU., Georgia, EE. UU., Alabama, EE. UU., Mississippi, EE. UU.