Mejores lugares para la vitamina D: mayo
Estos destinos de mar dan más vitamina D con el sol este mes, para piel clara a media (tipo III) a los 30 años. La clasificación usa el UV del mediodía, las nubes, el calor y la lluvia, y deja fuera los lugares demasiado calurosos, demasiado fríos o en temporada de lluvias o tormentas.
| # | País | Mejor lugar | Valoración | Ventana de sol | Dosis completa | Máxima de la tarde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Cabo Verde | Santa Maria | Excelente | 8.9 h | 6 min | 27°C |
| 2 | Honduras | Utila | Excelente | 9.0 h | 6 min | 30°C |
| 3 | San Vicente y las Granadinas | Union Island | Excelente | 8.7 h | 6 min | 29°C |
| 4 | Belice | Great Blue Hole | Excelente | 9.0 h | 6 min | 29°C |
| 5 | Bahamas | Eleuthera | Excelente | 9.2 h | 6 min | 30°C |
| 6 | Venezuela | Isla Margarita | Excelente | 8.6 h | 6 min | 30°C |
| 7 | México | Tulum | Excelente | 9.1 h | 6 min | 32°C |
| 8 | Gambia | Serekunda | Excelente | 8.5 h | 6 min | 30°C |
| 9 | Sint Maarten | Cupecoy | Excelente | 8.9 h | 6 min | 28°C |
| 10 | San Bartolomé | Colombier | Excelente | 9.0 h | 6 min | 28°C |
| 11 | Florida, EE. UU. | Palm Beach | Excelente | 8.9 h | 6 min | 31°C |
| 12 | Aruba | Arikok National Park | Excelente | 8.6 h | 6 min | 31°C |
| 13 | Alabama, EE. UU. | Orange Beach | Excelente | 8.7 h | 6 min | 29°C |
| 14 | Texas, EE. UU. | Padre Island National Seashore | Excelente | 8.8 h | 6 min | 31°C |
| 15 | Islas Caimán | West Bay | Excelente | 9.1 h | 6 min | 31°C |
| 16 | Santa Lucía | Anse Chastanet | Excelente | 8.9 h | 6 min | 32°C |
| 17 | Anguila | Sandy Ground | Excelente | 9.0 h | 6 min | 28°C |
| 18 | Túnez | Tunis | Excelente | 9.0 h | 7 min | 27°C |
| 19 | San Martín | Grand Case | Excelente | 9.0 h | 6 min | 28°C |
| 20 | Mississippi, EE. UU. | Ocean Springs | Excelente | 8.5 h | 7 min | 30°C |
| 21 | Antigua y Barbuda | Half Moon Bay | Excelente | 9.0 h | 6 min | 31°C |
| 22 | Bermudas | Somerset Village | Excelente | 9.0 h | 7 min | 22°C |
| 23 | Chipre | Ayia Napa | Excelente | 9.0 h | 7 min | 25°C |
| 24 | Curazao | Jan Thiel | Excelente | 8.6 h | 6 min | 31°C |
| 25 | Islas Vírgenes Británicas | Anegada | Excelente | 8.9 h | 6 min | 28°C |
La ventana de sol son las horas al día con índice UV de 2,5 o más. La dosis completa son los minutos al mediodía para producir unas 1000 UI de vitamina D.
Las guías de países y lugares están en inglés.
No recomendado: mayo
Demasiado calor, demasiado frío, temporada de lluvias o pico de la temporada de tormentas:
Demasiado calor: Emiratos Árabes Unidos, Omán, Jordania, Tailandia, Vietnam, Myanmar (Birmania), Filipinas, India
Demasiado frío: Francia, Bulgaria, Nueva Zelanda, Uruguay, California, EE. UU., Delaware, EE. UU., New Jersey, EE. UU., New York, EE. UU., Massachusetts, EE. UU., Rhode Island, EE. UU., Maine, EE. UU., Oregon, EE. UU.
Mal tiempo: Seychelles, Camboya, Malasia, Singapur, Indonesia, Sri Lanka, Maldivas, Japón, China, Australia, Polinesia Francesa, Samoa, Tonga, Palaos, Guam, República Dominicana, Jamaica, Puerto Rico, Islas Vírgenes de EE. UU., San Cristóbal y Nieves, Costa Rica, Panamá, Nicaragua, Colombia, Brasil, Hawaii, EE. UU.