De bästa soliga strandresmålen för D-vitamin, månad för månad

Var solen kan bilda ditt D-vitamin, månad för månad. Välj en månad och se de bästa resmålen vid havet: kustländer och delstater i USA dit man verkligen åker för stranden.

Hudfärg
Scrolla, nyp eller dubbelklicka för att zooma · dra för att flytta

Ny på D-vitamin? Läs förklaringen på enkel svenska.

Vilka platser som visas. Bara semesterdestinationer vid havet dit turister verkligen åker för strand, dykning eller öar (till exempel Spanien, Thailand, Karibien, Florida), med USA uppdelat i delstater. Varje destination har sina huvudplatser, från cirka 5 för små länder till 20 för stora, hämtade från Wikivoyage. Länder utan badturism, som Ryssland eller Tyskland, förblir gråa.

Så bedöms ett land. Varje huvudplats bedöms för sig, och ett land får betyget för sin mediankustplats: hälften av platserna är bättre och hälften sämre. Några bra stränder kan därför inte färga ett helt land, och om hälften av platserna eller fler är för varma, för kalla eller har dåligt väder rekommenderas inte landet. Listan och nålarna visar varje plats egna betyg, och Booking-sökningar går till landets bästa plats. Bara kustplatser (högst 30 km från havet) räknas; platser i inlandet listas men markeras.

När vi inte rekommenderar en plats. En resmålsmånad markeras som För varmt när genomsnittlig eftermiddagsmaxtemperatur når 34 °C eller maxtemperaturen för ”känns som” når 39 °C, och som För kallt när genomsnittlig eftermiddagsmaxtemperatur är under 22 °C (för svalt för solbad i lätta kläder). Den markeras som Dåligt väder under regn- eller monsunsäsong (regn 18 eller fler dagar av 30) och under toppmånader för tropiska stormar (orkaner, tyfoner, cykloner). Temperaturer och regn är Open-Meteos historik för 2023–2024; stormsäsonger följer NOAA, JMA, Météo-France och BoM.

Metod, datakällor och anmärkningar

Så räknas det. UV kommer från det timvisa UV-index som Open-Meteo modellerar (moln, ozon och höjd ingår redan), medelvärde per månad för 2023–2024. D-vitamin räknas bara när UV-indexet är 2,5 eller högre. Minuterna för en full dos (1000 IE, en fjärdedel av kroppen bar, inget solskydd) använder Sundi-appens brännskadedos för din hudtyp och dess åldersräta, som minskar D-vitaminbildningen med 1,25 % för varje år över 25 (ned till 25 %). Betygsgränserna visas i teckenförklaringen på kartan.

Platser. De viktigaste platserna per resmål är handplockade: fler för stora turistländer som Spanien, Grekland, Italien, Thailand, Mexiko, Indonesien och Australien, färre för små. Koordinater kommer från Wikipedia och bidragsgivare till OpenStreetMap; korta beskrivningar, där de visas, från Wikivoyage (CC BY-SA 4.0). Nålarna är ungefärliga.

Bokningslänkar. Boka-knapparna öppnar en sökning på Booking.com för dina datum. Det är affiliatelänkar: om du bokar kan Sundi få en provision utan extra kostnad för dig. Priser och tillgänglighet visas av Booking.com.

Minuter är en grov vägledning för planering, inte medicinsk rådgivning. Brinntiden är tiden till en minimal erytemdos och beror inte på ålder. Väder, värme, högsäsong och priser ingår inte i rankingen. För dina egna siffror dag för dag, använd Sundi-appen.

Bästa platserna för D-vitamin: oktober

Se hela rankningen för oktober
  1. 1PeruUtmärktMáncora · 8.5 tim fönster · 6 min till full dos
  2. 2SeychellernaUtmärktAnse Lazio · 8.5 tim fönster · 6 min till full dos
  3. 3MadagaskarUtmärktMorondava · 8.5 tim fönster · 6 min till full dos
  4. 4MauritiusUtmärktFlic en Flac · 8.0 tim fönster · 6 min till full dos
  5. 5CooköarnaUtmärktAvarua · 8.0 tim fönster · 7 min till full dos
  6. 6FijiUtmärktYasawa Islands · 8.1 tim fönster · 6 min till full dos
  7. 7Kap VerdeUtmärktSanta Maria · 7.7 tim fönster · 7 min till full dos
  8. 8MoçambiqueUtmärktMaputo · 7.9 tim fönster · 7 min till full dos
  9. 9Nya KaledonienUtmärktBourail · 8.5 tim fönster · 6 min till full dos
  10. 10IndonesienUtmärktNusa Penida · 8.7 tim fönster · 6 min till full dos
  11. 11ArubaUtmärktEagle Beach · 8.0 tim fönster · 7 min till full dos
  12. 12CuraçaoUtmärktJan Thiel · 8.0 tim fönster · 7 min till full dos

Andra månader

Bläddra efter resmål