Bästa platserna för D-vitamin: juli

De här resmålen vid havet ger mest D-vitamin från solen den här månaden, för ljus till medelmörk hud (typ III) vid 30 års ålder. Rankningen använder UV vid lunch, moln, värme och regn och utesluter platser som är för varma, för kalla eller i regn- eller stormsäsong.

Öppna den interaktiva kartan

#	Land	Bästa plats	Betyg	Solfönster	Full dos	Högsta temperatur eftermiddag
1	Kap Verde	Mindelo	Utmärkt	8.7 tim	6 min	28°C
2	Marocko	Agadir	Utmärkt	9.4 tim	6 min	25°C
3	Bermuda	St. George's	Utmärkt	9.4 tim	6 min	27°C
4	Alabama, USA	Gulf Shores	Utmärkt	9.0 tim	6 min	31°C
5	Portugal	Albufeira	Utmärkt	9.5 tim	7 min	31°C
6	Hawaii, USA	Honolulu	Utmärkt	9.1 tim	6 min	29°C
7	Israel	Caesarea	Utmärkt	9.2 tim	7 min	32°C
8	Aruba	Oranjestad	Utmärkt	8.7 tim	6 min	31°C
9	Curaçao	Willemstad	Utmärkt	8.7 tim	6 min	32°C
10	Spanien	Benidorm	Utmärkt	9.5 tim	7 min	31°C
11	Grekland	Lefkada	Utmärkt	9.5 tim	7 min	32°C
12	California, USA	Santa Barbara	Utmärkt	9.3 tim	7 min	23°C
13	Malta	Valletta	Utmärkt	9.7 tim	6 min	34°C
14	Turks- och Caicosöarna	Grand Turk	Utmärkt	9.0 tim	6 min	29°C
15	S:t Barthélemy	Colombier	Utmärkt	8.8 tim	6 min	29°C
16	Anguilla	Sandy Ground	Utmärkt	8.8 tim	6 min	29°C
17	Amerikanska Jungfruöarna	Charlotte Amalie	Utmärkt	8.7 tim	6 min	29°C
18	South Carolina, USA	Charleston	Utmärkt	8.8 tim	7 min	31°C
19	Italien	Sorrento	Utmärkt	9.4 tim	7 min	32°C
20	Cypern	Protaras	Utmärkt	9.5 tim	7 min	33°C
21	Albanien	Ksamil	Utmärkt	9.3 tim	7 min	33°C
22	North Carolina, USA	Kitty Hawk	Utmärkt	8.6 tim	7 min	30°C
23	Saint-Martin	Grand Case	Utmärkt	8.9 tim	6 min	29°C
24	Montenegro	Budva	Utmärkt	9.6 tim	7 min	32°C
25	Frankrike	Antibes	Utmärkt	9.4 tim	7 min	30°C

Solfönstret är antalet timmar per dag med UV-index 2,5 eller högre. Full dos är minuterna vid lunchtid för cirka 1000 IE D-vitamin.

Land- och platsguiderna är på engelska.

Rekommenderas inte: juli

För varmt, för kallt, regnsäsong eller toppen av stormsäsongen:

För varmt: Turkiet, Egypten, Tunisien, Förenade Arabemiraten, Oman, Jordanien, Vietnam, Kuba, Jamaica, Bahamas, Florida, USA, Georgia, USA, Mississippi, USA

För kallt: Sydafrika, Australien, Nya Zeeland, Uruguay, Peru, Oregon, USA

Dåligt väder: Gambia, Thailand, Kambodja, Myanmar (Burma), Singapore, Filippinerna, Indien, Sri Lanka, Japan, Kina, Taiwan, Samoa, Palau, Guam, Mexiko, Dominikanska republiken, Barbados, Caymanöarna, Puerto Rico, Brittiska Jungfruöarna, Antigua och Barbuda, S:t Kitts och Nevis, S:t Lucia, Grenada, S:t Vincent och Grenadinerna, Trinidad och Tobago, Sint Maarten, Belize, Honduras, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Venezuela

Bästa platserna för D-vitamin: juli

Rekommenderas inte: juli

Andra månader