VitaminDholidays

Bästa platserna för D-vitamin: februari

De här resmålen vid havet ger mest D-vitamin från solen den här månaden, för ljus till medelmörk hud (typ III) vid 30 års ålder. Rankningen använder UV vid lunch, moln, värme och regn och utesluter platser som är för varma, för kalla eller i regn- eller stormsäsong.

Öppna den interaktiva kartan

#LandBästa platsBetygSolfönsterFull dosHögsta temperatur eftermiddag
1PeruLimaUtmärkt8.8 tim6 min28°C
2MaldivernaMaafushiUtmärkt8.4 tim6 min29°C
3S:t Vincent och GrenadinernaUnion IslandUtmärkt8.1 tim6 min27°C
4VenezuelaIsla MargaritaUtmärkt8.2 tim6 min29°C
5NicaraguaCorn IslandsUtmärkt7.8 tim6 min27°C
6ColombiaSanta MartaUtmärkt7.9 tim6 min31°C
7Trinidad och TobagoBuccoo ReefUtmärkt8.2 tim6 min30°C
8Kap VerdeBoa VistaUtmärkt7.9 tim7 min26°C
9SydafrikaPlettenberg BayUtmärkt8.5 tim7 min25°C
10IndienKovalamUtmärkt8.2 tim6 min33°C
11Costa RicaTamarindoUtmärkt8.3 tim6 min34°C
12ThailandPhuketUtmärkt8.2 tim6 min33°C
13KenyaDiani BeachUtmärkt8.5 tim6 min31°C
14GrenadaGrand Anse BeachUtmärkt8.1 tim6 min28°C
15BarbadosBathshebaUtmärkt8.0 tim7 min29°C
16UruguayColonia del SacramentoUtmärkt8.3 tim7 min29°C
17CuraçaoJan ThielUtmärkt7.9 tim7 min30°C
18Myanmar (Burma)ChaungthaUtmärkt7.9 tim7 min31°C
19GambiaKololiUtmärkt7.8 tim7 min31°C
20BelizeGreat Blue HoleUtmärkt7.5 tim7 min27°C
21Sri LankaBentotaUtmärkt8.2 tim6 min31°C
22S:t LuciaAnse ChastanetUtmärkt7.9 tim7 min30°C
23JamaicaMontego BayUtmärkt7.3 tim7 min28°C
24Nya ZeelandMount MaunganuiUtmärkt8.2 tim7 min24°C
25ArubaOranjestadUtmärkt8.0 tim7 min29°C

Solfönstret är antalet timmar per dag med UV-index 2,5 eller högre. Full dos är minuterna vid lunchtid för cirka 1000 IE D-vitamin.

Land- och platsguiderna är på engelska.

Rekommenderas inte: februari

För varmt, för kallt, regnsäsong eller toppen av stormsäsongen:

För varmt: Malaysia

För kallt: Spanien, Portugal, Frankrike, Italien, Grekland, Kroatien, Montenegro, Albanien, Malta, Cypern, Turkiet, Bulgarien, Marocko, Tunisien, Jordanien, Israel, Japan, Kina, Taiwan, Australien, Bermuda, California, USA, Texas, USA, South Carolina, USA, North Carolina, USA, Georgia, USA, Alabama, USA, Mississippi, USA, Virginia, USA, Maryland, USA, Delaware, USA, New Jersey, USA, New York, USA, Massachusetts, USA, Rhode Island, USA, Maine, USA, Oregon, USA

Dåligt väder: Moçambique, Mauritius, Seychellerna, Madagaskar, Kambodja, Singapore, Indonesien, Filippinerna, Fiji, Franska Polynesien, Vanuatu, Samoa, Tonga, Cooköarna, Nya Kaledonien, Palau, Guam, Brasilien, Ecuador

Andra månader