Nuovo con la vitamina D? Leggi la spiegazione in parole semplici.
Quali luoghi sono mostrati. Solo destinazioni di mare dove i turisti vanno davvero per spiaggia, immersioni o isole (per esempio Spagna, Thailandia, Caraibi, Florida), con gli Stati Uniti divisi in stati. Ognuna ha i suoi luoghi principali, da circa 5 per i paesi piccoli a 20 per quelli grandi, tratti da Wikivoyage. I paesi senza turismo balneare, come Russia o Germania, restano grigi.
Come viene valutato un paese. Ogni luogo principale è valutato da solo e un paese prende la valutazione del suo luogo costiero mediano: metà dei luoghi è migliore e metà peggiore. Poche belle spiagge non possono quindi colorare un intero paese, e se metà dei luoghi o più sono troppo caldi, troppo freddi o con maltempo, il paese non è consigliato. L’elenco e i segnaposto mostrano la valutazione di ogni luogo e le ricerche su Booking vanno al miglior luogo del paese. Contano solo i luoghi costieri (entro 30 km dal mare); quelli interni sono elencati ma segnalati.
Quando non consigliamo un luogo. Un mese di una meta è segnato Troppo caldo quando la massima media pomeridiana raggiunge 34 °C o la massima “percepita” raggiunge 39 °C, e Troppo freddo quando la massima media pomeridiana è sotto i 22 °C (troppo fresco per prendere il sole in abiti leggeri). È segnato Maltempo nella stagione delle piogge o dei monsoni (pioggia in 18 o più giorni su 30) e nei mesi di picco delle tempeste tropicali (uragani, tifoni, cicloni). Temperature e pioggia sono lo storico Open-Meteo 2023–2024; le stagioni delle tempeste seguono NOAA, JMA, Météo-France e BoM.
Metodo, fonti dei dati e note
Come si calcola. Gli UV vengono dall’indice UV orario modellato da Open-Meteo (nuvole, ozono e altitudine già inclusi), mediato per mese sul 2023–2024. La vitamina D è conteggiata solo quando l’indice UV è 2,5 o più. I minuti per una dose completa (1000 UI, un quarto del corpo scoperto, senza protezione solare) usano la dose di scottatura dell’app Sundi per il tuo tipo di pelle e la sua curva dell’età, che riduce la produzione di vitamina D dell’1,25% per ogni anno oltre i 25 (fino al 25%). Le soglie del giudizio sono nella legenda della mappa.
Luoghi. I luoghi principali di ogni meta sono scelti a mano: di più per i grandi paesi turistici come Spagna, Grecia, Italia, Thailandia, Messico, Indonesia e Australia, meno per quelli piccoli. Le coordinate provengono da Wikipedia e dai collaboratori di OpenStreetMap; le brevi descrizioni, dove presenti, da Wikivoyage (CC BY-SA 4.0). I segnaposto sono approssimativi.
Link di prenotazione. I pulsanti Prenota aprono una ricerca su Booking.com per le tue date. Sono link di affiliazione: se prenoti, Sundi può ricevere una commissione senza costi aggiuntivi per te. Prezzi e disponibilità sono mostrati da Booking.com.
I minuti sono una guida approssimativa per pianificare, non un consiglio medico. Il tempo di scottatura è il tempo per raggiungere una dose eritemale minima e non dipende dall’età. Meteo, caldo, alta stagione e prezzi non fanno parte della classifica. Per i tuoi numeri giorno per giorno usa l’app Sundi.