I posti migliori per la vitamina D: aprile

Queste mete di mare danno più vitamina D dal sole in questo mese, per pelle da chiara a media (tipo III) a 30 anni. La classifica usa gli UV di mezzogiorno, le nuvole, il caldo e la pioggia, ed esclude i luoghi troppo caldi, troppo freddi o nella stagione delle piogge o delle tempeste.

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#	Paese	Luogo migliore	Valutazione	Finestra di sole	Dose completa	Massima del pomeriggio
1	Capo Verde	Santa Maria	Eccellente	8.8 h	6 min	28°C
2	Saint Vincent e Grenadine	Mustique	Eccellente	8.7 h	6 min	28°C
3	Aruba	San Nicolaas	Eccellente	8.7 h	6 min	31°C
4	Honduras	Roatán	Eccellente	8.8 h	6 min	28°C
5	Venezuela	Isla Margarita	Eccellente	8.6 h	6 min	30°C
6	Belize	Caye Caulker	Eccellente	8.8 h	6 min	28°C
7	Curaçao	Willemstad	Eccellente	8.7 h	6 min	32°C
8	Messico	La Paz	Eccellente	8.7 h	6 min	30°C
9	Isole Turks e Caicos	Grace Bay	Eccellente	8.7 h	6 min	28°C
10	Gambia	Serekunda	Eccellente	8.6 h	6 min	31°C
11	Cuba	Cienfuegos	Eccellente	8.4 h	6 min	31°C
12	Perù	Paracas	Eccellente	8.2 h	6 min	28°C
13	Bahamas	Eleuthera	Eccellente	8.6 h	6 min	27°C
14	Saint Lucia	Marigot Bay	Eccellente	8.7 h	6 min	31°C
15	Florida, USA	St. Petersburg	Eccellente	8.5 h	6 min	28°C
16	Grenada	Grand Anse Beach	Eccellente	8.7 h	6 min	30°C
17	Sint Maarten	Cupecoy	Eccellente	8.8 h	6 min	27°C
18	Barbados	Speightstown	Eccellente	8.7 h	6 min	30°C
19	Trinidad e Tobago	Scarborough	Eccellente	8.5 h	6 min	30°C
20	Saint-Barthélemy	Colombier	Eccellente	8.8 h	6 min	27°C
21	Isole Cayman	Seven Mile Beach	Eccellente	8.8 h	6 min	30°C
22	Anguilla	Shoal Bay	Eccellente	8.8 h	6 min	27°C
23	Isole Vergini Britanniche	Virgin Gorda	Eccellente	8.8 h	6 min	27°C
24	Colombia	Barranquilla	Eccellente	8.4 h	6 min	32°C
25	Saint Martin	Grand Case	Eccellente	8.8 h	6 min	27°C

La finestra di sole è il numero di ore al giorno con indice UV pari o superiore a 2,5. La dose completa sono i minuti a mezzogiorno per produrre circa 1000 UI di vitamina D.

Le guide dei paesi e dei luoghi sono in inglese.

Sconsigliato: aprile

Troppo caldo, troppo freddo, stagione delle piogge o picco della stagione delle tempeste:

Troppo caldo: Thailandia, Cambogia, Myanmar (Birmania), Malaysia, India, Sri Lanka, Cina, Nicaragua

Troppo freddo: Spagna, Portogallo, Francia, Italia, Grecia, Croazia, Montenegro, Albania, Malta, Bulgaria, Marocco, Tunisia, Nuova Zelanda, Bermuda, Uruguay, California, USA, North Carolina, USA, Virginia, USA, Maryland, USA, Delaware, USA, New Jersey, USA, New York, USA, Massachusetts, USA, Rhode Island, USA, Maine, USA, Oregon, USA

Maltempo: Kenya, Tanzania, Seychelles, Madagascar, Singapore, Indonesia, Maldive, Giappone, Australia, Polinesia Francese, Vanuatu, Samoa, Nuova Caledonia, Palau, Guam, Repubblica Dominicana, Giamaica, Portorico, Isole Vergini Americane, Antigua e Barbuda, Saint Kitts e Nevis, Panama, Brasile, Hawaii, USA

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