I posti migliori per la vitamina D: giugno

Queste mete di mare danno più vitamina D dal sole in questo mese, per pelle da chiara a media (tipo III) a 30 anni. La classifica usa gli UV di mezzogiorno, le nuvole, il caldo e la pioggia, ed esclude i luoghi troppo caldi, troppo freddi o nella stagione delle piogge o delle tempeste.

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#	Paese	Luogo migliore	Valutazione	Finestra di sole	Dose completa	Massima del pomeriggio
1	Capo Verde	Mindelo	Eccellente	8.9 h	6 min	27°C
2	Marocco	Casablanca	Eccellente	9.3 h	6 min	24°C
3	Texas, USA	Padre Island National Seashore	Eccellente	9.1 h	6 min	32°C
4	Malta	Valletta	Eccellente	9.6 h	7 min	29°C
5	Tunisia	Hammamet	Eccellente	9.5 h	7 min	29°C
6	Gambia	Serekunda	Eccellente	8.4 h	7 min	30°C
7	Alabama, USA	Dauphin Island	Eccellente	9.2 h	6 min	29°C
8	Aruba	Arikok National Park	Eccellente	8.8 h	6 min	32°C
9	Israele	Caesarea	Eccellente	9.4 h	7 min	30°C
10	South Carolina, USA	Hilton Head Island	Eccellente	9.0 h	7 min	30°C
11	Mississippi, USA	Biloxi	Eccellente	9.1 h	6 min	32°C
12	North Carolina, USA	Cape Hatteras	Eccellente	9.4 h	7 min	29°C
13	Saint-Barthélemy	Colombier	Eccellente	8.9 h	6 min	29°C
14	Georgia, USA	Jekyll Island	Eccellente	9.0 h	7 min	31°C
15	Grecia	Mykonos	Eccellente	9.3 h	7 min	26°C
16	Albania	Ksamil	Eccellente	9.4 h	7 min	30°C
17	Anguilla	Sandy Ground	Eccellente	8.9 h	6 min	29°C
18	Cipro	Larnaca	Eccellente	9.8 h	6 min	33°C
19	Bahamas	Freeport	Eccellente	8.1 h	7 min	30°C
20	Spagna	Benidorm	Eccellente	9.5 h	7 min	27°C
21	Montenegro	Kotor	Eccellente	9.6 h	7 min	29°C
22	Virginia, USA	Chincoteague	Eccellente	9.2 h	7 min	29°C
23	Italia	Positano	Eccellente	9.2 h	7 min	27°C
24	Saint Martin	Grand Case	Eccellente	8.9 h	6 min	29°C
25	Hawaii, USA	Poipu	Eccellente	9.3 h	6 min	27°C

La finestra di sole è il numero di ore al giorno con indice UV pari o superiore a 2,5. La dose completa sono i minuti a mezzogiorno per produrre circa 1000 UI di vitamina D.

Le guide dei paesi e dei luoghi sono in inglese.

Sconsigliato: giugno

Troppo caldo, troppo freddo, stagione delle piogge o picco della stagione delle tempeste:

Troppo caldo: Egitto, Emirati Arabi Uniti, Oman, Giordania, Vietnam

Troppo freddo: Sudafrica, Australia, Nuova Zelanda, Uruguay, Perù, California, USA, Oregon, USA

Maltempo: Thailandia, Cambogia, Myanmar (Birmania), Malaysia, Singapore, Filippine, India, Sri Lanka, Giappone, Cina, Taiwan, Polinesia Francese, Samoa, Palau, Guam, Messico, Cuba, Repubblica Dominicana, Giamaica, Barbados, Isole Cayman, Portorico, Antigua e Barbuda, Saint Kitts e Nevis, Saint Lucia, Grenada, Saint Vincent e Grenadine, Trinidad e Tobago, Belize, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Brasile

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