VitaminDholidays

D vitamini için en iyi yerler: Nisan

Bu denizkenarı rotaları, açık ile orta ten (tip III) için 30 yaşında bu ay güneşten en fazla D vitamini sağlar. Sıralama öğle UV'sini, bulutu, sıcaklığı ve yağmuru kullanır; çok sıcak, çok soğuk veya yağmur ya da fırtına mevsimindeki yerleri dışarıda bırakır.

Etkileşimli haritayı aç

#ÜlkeEn iyi yerPuanGüneş penceresiTam dozÖğleden sonra en yüksek
1Cabo VerdeSanta MariaMükemmel8.8 sa6 dk28°C
2Saint Vincent ve GrenadinlerMustiqueMükemmel8.7 sa6 dk28°C
3ArubaSan NicolaasMükemmel8.7 sa6 dk31°C
4HondurasRoatánMükemmel8.8 sa6 dk28°C
5VenezuelaIsla MargaritaMükemmel8.6 sa6 dk30°C
6BelizeCaye CaulkerMükemmel8.8 sa6 dk28°C
7CuraçaoWillemstadMükemmel8.7 sa6 dk32°C
8MeksikaLa PazMükemmel8.7 sa6 dk30°C
9Turks ve Caicos AdalarıGrace BayMükemmel8.7 sa6 dk28°C
10GambiyaSerekundaMükemmel8.6 sa6 dk31°C
11KübaCienfuegosMükemmel8.4 sa6 dk31°C
12PeruParacasMükemmel8.2 sa6 dk28°C
13BahamalarEleutheraMükemmel8.6 sa6 dk27°C
14Saint LuciaMarigot BayMükemmel8.7 sa6 dk31°C
15Florida, ABDSt. PetersburgMükemmel8.5 sa6 dk28°C
16GrenadaGrand Anse BeachMükemmel8.7 sa6 dk30°C
17Sint MaartenCupecoyMükemmel8.8 sa6 dk27°C
18BarbadosSpeightstownMükemmel8.7 sa6 dk30°C
19Trinidad ve TobagoScarboroughMükemmel8.5 sa6 dk30°C
20Saint BarthelemyColombierMükemmel8.8 sa6 dk27°C
21Cayman AdalarıSeven Mile BeachMükemmel8.8 sa6 dk30°C
22AnguillaShoal BayMükemmel8.8 sa6 dk27°C
23Britanya Virjin AdalarıVirgin GordaMükemmel8.8 sa6 dk27°C
24KolombiyaBarranquillaMükemmel8.4 sa6 dk32°C
25Saint MartinGrand CaseMükemmel8.8 sa6 dk27°C

Güneş penceresi, günde UV indeksinin 2,5 veya üzerinde olduğu saat sayısıdır. Tam doz, yaklaşık 1000 IU D vitamini için öğle saatindeki dakikadır.

Ülke ve yer rehberleri İngilizcedir.

Önerilmez: Nisan

Çok sıcak, çok soğuk, yağmur mevsimi veya fırtına mevsiminin zirvesi:

Çok sıcak: Tayland, Kamboçya, Myanmar (Burma), Malezya, Hindistan, Sri Lanka, Çin, Nikaragua

Çok soğuk: İspanya, Portekiz, Fransa, İtalya, Yunanistan, Hırvatistan, Karadağ, Arnavutluk, Malta, Bulgaristan, Fas, Tunus, Yeni Zelanda, Bermuda, Uruguay, California, ABD, North Carolina, ABD, Virginia, ABD, Maryland, ABD, Delaware, ABD, New Jersey, ABD, New York, ABD, Massachusetts, ABD, Rhode Island, ABD, Maine, ABD, Oregon, ABD

Kötü hava: Kenya, Tanzanya, Seyşeller, Madagaskar, Singapur, Endonezya, Maldivler, Japonya, Avustralya, Fransız Polinezyası, Vanuatu, Samoa, Yeni Kaledonya, Palau, Guam, Dominik Cumhuriyeti, Jamaika, Porto Riko, ABD Virjin Adaları, Antigua ve Barbuda, Saint Kitts ve Nevis, Panama, Brezilya, Hawaii, ABD

Diğer aylar