Novo na vitamina D? Leia a explicação em linguagem simples.
Que locais são mostrados. Apenas destinos de praia onde os turistas realmente vão pela praia, pelo mergulho ou pelas ilhas (por exemplo Espanha, Tailândia, Caribe, Flórida), com os Estados Unidos divididos em estados. Cada um tem os seus locais principais, de cerca de 5 nos países pequenos a 20 nos grandes, retirados da Wikivoyage. Países sem turismo de mar, como a Rússia ou a Alemanha, ficam a cinzento.
Como um país é avaliado. Cada local principal é avaliado separadamente e o país recebe a avaliação do seu local costeiro mediano: metade dos locais é melhor e metade é pior. Assim, algumas boas praias não podem colorir um país inteiro, e se metade dos locais ou mais estiver quente demais, frio demais ou com mau tempo, o país não é recomendado. A lista e os marcadores mostram a avaliação de cada local, e as pesquisas no Booking vão para o melhor local do país. Só contam os locais costeiros (a menos de 30 km do mar); os do interior aparecem na lista, mas assinalados.
Quando não recomendamos um local. Um mês de destino é marcado como Demasiado quente quando a máxima média da tarde chega a 34 °C ou a máxima de sensação térmica chega a 39 °C, e como Demasiado frio quando a máxima média da tarde é inferior a 22 °C (demasiado fresco para tomar sol com roupa leve). É marcado como Mau tempo na época das chuvas ou das monções (chuva em 18 ou mais dias em 30) e nos meses de pico de tempestades tropicais (furacões, tufões, ciclones). As temperaturas e a chuva são o histórico do Open-Meteo de 2023–2024; as épocas de tempestades seguem a NOAA, a JMA, a Météo-France e o BoM.
Método, fontes de dados e notas
Como é calculado. O UV vem do índice UV horário modelado pelo Open-Meteo (nuvens, ozono e altitude já incluídos), com média por mês em 2023–2024. A vitamina D só é contada quando o índice UV é 2,5 ou mais. Os minutos para uma dose completa (1000 UI, um quarto do corpo descoberto, sem protetor solar) usam a dose de queimadura da aplicação Sundi para o seu tipo de pele e a sua curva de idade, que reduz a produção de vitamina D em 1,25% por cada ano acima dos 25 (até 25%). Os limiares da avaliação estão na legenda do mapa.
Locais. Os principais locais de cada destino são escolhidos à mão: mais para grandes países turísticos como Espanha, Grécia, Itália, Tailândia, México, Indonésia e Austrália, menos para os pequenos. As coordenadas vêm da Wikipédia e dos colaboradores do OpenStreetMap; as descrições curtas, quando existem, do Wikivoyage (CC BY-SA 4.0). Os marcadores são aproximados.
Ligações de reserva. Os botões Reservar abrem uma pesquisa no Booking.com para as suas datas. São ligações de afiliado: se reservar, a Sundi pode receber uma comissão sem custo adicional para si. Os preços e a disponibilidade são mostrados pelo Booking.com.
Os minutos são uma orientação aproximada para planear, não aconselhamento médico. O tempo de queimadura é o tempo até uma dose eritematosa mínima e não depende da idade. Meteorologia, calor, época alta e preços não fazem parte da classificação. Para os seus números dia a dia, use a aplicação Sundi.