Καλύτερα μέρη για βιταμίνη D: Μαΐου
Αυτοί οι παραθαλάσσιοι προορισμοί δίνουν τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης D από τον ήλιο αυτόν τον μήνα, για ανοιχτόχρωμο έως μέτριο δέρμα (τύπος III) στα 30. Η κατάταξη λαμβάνει υπόψη το UV του μεσημεριού, τα σύννεφα, τη ζέστη και τη βροχή και εξαιρεί μέρη που είναι πολύ ζεστά, πολύ κρύα ή σε περίοδο βροχών ή καταιγίδων.
| # | Χώρα | Καλύτερο μέρος | Βαθμολογία | Παράθυρο ηλίου | Πλήρης δόση | Μέγιστη απογευματινή |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Πράσινο Ακρωτήριο | Santa Maria | Εξαιρετικό | 8.9 ώρ. | 6 λεπτά | 27°C |
| 2 | Ονδούρα | Utila | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 30°C |
| 3 | Άγιος Βικέντιος και Γρεναδίνες | Union Island | Εξαιρετικό | 8.7 ώρ. | 6 λεπτά | 29°C |
| 4 | Μπελίζ | Great Blue Hole | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 29°C |
| 5 | Μπαχάμες | Eleuthera | Εξαιρετικό | 9.2 ώρ. | 6 λεπτά | 30°C |
| 6 | Βενεζουέλα | Isla Margarita | Εξαιρετικό | 8.6 ώρ. | 6 λεπτά | 30°C |
| 7 | Μεξικό | Tulum | Εξαιρετικό | 9.1 ώρ. | 6 λεπτά | 32°C |
| 8 | Γκάμπια | Serekunda | Εξαιρετικό | 8.5 ώρ. | 6 λεπτά | 30°C |
| 9 | Άγιος Μαρτίνος (Ολλανδικό τμήμα) | Cupecoy | Εξαιρετικό | 8.9 ώρ. | 6 λεπτά | 28°C |
| 10 | Άγιος Βαρθολομαίος | Colombier | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 28°C |
| 11 | Florida, ΗΠΑ | Palm Beach | Εξαιρετικό | 8.9 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 12 | Αρούμπα | Arikok National Park | Εξαιρετικό | 8.6 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 13 | Alabama, ΗΠΑ | Orange Beach | Εξαιρετικό | 8.7 ώρ. | 6 λεπτά | 29°C |
| 14 | Texas, ΗΠΑ | Padre Island National Seashore | Εξαιρετικό | 8.8 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 15 | Νήσοι Κέιμαν | West Bay | Εξαιρετικό | 9.1 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 16 | Αγία Λουκία | Anse Chastanet | Εξαιρετικό | 8.9 ώρ. | 6 λεπτά | 32°C |
| 17 | Ανγκουίλα | Sandy Ground | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 28°C |
| 18 | Τυνησία | Tunis | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 7 λεπτά | 27°C |
| 19 | Άγιος Μαρτίνος (Γαλλικό τμήμα) | Grand Case | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 28°C |
| 20 | Mississippi, ΗΠΑ | Ocean Springs | Εξαιρετικό | 8.5 ώρ. | 7 λεπτά | 30°C |
| 21 | Αντίγκουα και Μπαρμπούντα | Half Moon Bay | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 22 | Βερμούδες | Somerset Village | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 7 λεπτά | 22°C |
| 23 | Κύπρος | Ayia Napa | Εξαιρετικό | 9.0 ώρ. | 7 λεπτά | 25°C |
| 24 | Κουρασάο | Jan Thiel | Εξαιρετικό | 8.6 ώρ. | 6 λεπτά | 31°C |
| 25 | Βρετανικές Παρθένες Νήσοι | Anegada | Εξαιρετικό | 8.9 ώρ. | 6 λεπτά | 28°C |
Το παράθυρο ηλίου είναι οι ώρες την ημέρα με δείκτη UV 2,5 ή υψηλότερο. Η πλήρης δόση είναι τα λεπτά το μεσημέρι για περίπου 1000 IU βιταμίνης D.
Οι οδηγοί χωρών και τοποθεσιών είναι στα αγγλικά.
Δεν συνιστάται: Μαΐου
Πολύ ζέστη, πολύ κρύο, περίοδος βροχών ή αιχμή της περιόδου καταιγίδων:
Πολύ ζέστη: Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, Ομάν, Ιορδανία, Ταϊλάνδη, Βιετνάμ, Μιανμάρ (Βιρμανία), Φιλιππίνες, Ινδία
Πολύ κρύο: Γαλλία, Βουλγαρία, Νέα Ζηλανδία, Ουρουγουάη, California, ΗΠΑ, Delaware, ΗΠΑ, New Jersey, ΗΠΑ, New York, ΗΠΑ, Massachusetts, ΗΠΑ, Rhode Island, ΗΠΑ, Maine, ΗΠΑ, Oregon, ΗΠΑ
Κακοκαιρία: Σεϋχέλλες, Καμπότζη, Μαλαισία, Σιγκαπούρη, Ινδονησία, Σρι Λάνκα, Μαλδίβες, Ιαπωνία, Κίνα, Αυστραλία, Γαλλική Πολυνησία, Σαμόα, Τόνγκα, Παλάου, Γκουάμ, Δομινικανή Δημοκρατία, Τζαμάικα, Πουέρτο Ρίκο, Αμερικανικές Παρθένες Νήσοι, Σεν Κιτς και Νέβις, Κόστα Ρίκα, Παναμάς, Νικαράγουα, Κολομβία, Βραζιλία, Hawaii, ΗΠΑ