Beste plekken voor vitamine D: mei

Deze bestemmingen aan zee leveren deze maand de meeste vitamine D uit zon, voor lichte tot middelmatige huid (type III) op 30-jarige leeftijd. De ranglijst gebruikt UV rond het middaguur, wolken, hitte en regen en laat plekken weg die te heet, te koud of in regen- of stormseizoen zijn.

Open de interactieve kaart

#	Land	Beste plek	Beoordeling	Zonvenster	Volledige dosis	Middagmaximum
1	Kaapverdië	Santa Maria	Uitstekend	8.9 u	6 min	27°C
2	Honduras	Utila	Uitstekend	9.0 u	6 min	30°C
3	Saint Vincent en de Grenadines	Union Island	Uitstekend	8.7 u	6 min	29°C
4	Belize	Great Blue Hole	Uitstekend	9.0 u	6 min	29°C
5	Bahama’s	Eleuthera	Uitstekend	9.2 u	6 min	30°C
6	Venezuela	Isla Margarita	Uitstekend	8.6 u	6 min	30°C
7	Mexico	Tulum	Uitstekend	9.1 u	6 min	32°C
8	Gambia	Serekunda	Uitstekend	8.5 u	6 min	30°C
9	Sint-Maarten	Cupecoy	Uitstekend	8.9 u	6 min	28°C
10	Saint-Barthélemy	Colombier	Uitstekend	9.0 u	6 min	28°C
11	Florida, VS	Palm Beach	Uitstekend	8.9 u	6 min	31°C
12	Aruba	Arikok National Park	Uitstekend	8.6 u	6 min	31°C
13	Alabama, VS	Orange Beach	Uitstekend	8.7 u	6 min	29°C
14	Texas, VS	Padre Island National Seashore	Uitstekend	8.8 u	6 min	31°C
15	Kaaimaneilanden	West Bay	Uitstekend	9.1 u	6 min	31°C
16	Saint Lucia	Anse Chastanet	Uitstekend	8.9 u	6 min	32°C
17	Anguilla	Sandy Ground	Uitstekend	9.0 u	6 min	28°C
18	Tunesië	Tunis	Uitstekend	9.0 u	7 min	27°C
19	Saint-Martin	Grand Case	Uitstekend	9.0 u	6 min	28°C
20	Mississippi, VS	Ocean Springs	Uitstekend	8.5 u	7 min	30°C
21	Antigua en Barbuda	Half Moon Bay	Uitstekend	9.0 u	6 min	31°C
22	Bermuda	Somerset Village	Uitstekend	9.0 u	7 min	22°C
23	Cyprus	Ayia Napa	Uitstekend	9.0 u	7 min	25°C
24	Curaçao	Jan Thiel	Uitstekend	8.6 u	6 min	31°C
25	Britse Maagdeneilanden	Anegada	Uitstekend	8.9 u	6 min	28°C

Het zonvenster is het aantal uren per dag met UV-index 2,5 of hoger. De volledige dosis is het aantal minuten rond het middaguur voor ongeveer 1000 IE vitamine D.

De land- en plaatsgidsen zijn in het Engels.

Niet aanbevolen: mei

Te heet, te koud, regenseizoen of piek van het stormseizoen:

Te heet: Verenigde Arabische Emiraten, Oman, Jordanië, Thailand, Vietnam, Myanmar (Birma), Filipijnen, India

Te koud: Frankrijk, Bulgarije, Nieuw-Zeeland, Uruguay, California, VS, Delaware, VS, New Jersey, VS, New York, VS, Massachusetts, VS, Rhode Island, VS, Maine, VS, Oregon, VS

Slecht weer: Seychellen, Cambodja, Maleisië, Singapore, Indonesië, Sri Lanka, Maldiven, Japan, China, Australië, Frans-Polynesië, Samoa, Tonga, Palau, Guam, Dominicaanse Republiek, Jamaica, Puerto Rico, Amerikaanse Maagdeneilanden, Saint Kitts en Nevis, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Brazilië, Hawaii, VS

Beste plekken voor vitamine D: mei

Niet aanbevolen: mei

Andere maanden