Nowy w temacie witaminy D? Przeczytaj wyjaśnienie prostym językiem.
Jakie miejsca są pokazane. Tylko kierunki wakacji nad morzem, do których turyści naprawdę jeżdżą dla plaż, nurkowania lub wysp (na przykład Hiszpania, Tajlandia, Karaiby, Floryda); Stany Zjednoczone są podzielone na stany. Każdy kierunek ma swoje główne miejsca, od około 5 w małych krajach do 20 w dużych, z Wikivoyage. Kraje bez turystyki morskiej, jak Rosja czy Niemcy, pozostają szare.
Jak oceniany jest kraj. Każde główne miejsce jest oceniane osobno, a kraj dostaje ocenę swojego środkowego (medianowego) miejsca na wybrzeżu: połowa miejsc jest lepsza, a połowa gorsza. Kilka dobrych plaż nie może więc zabarwić całego kraju, a jeśli połowa miejsc lub więcej jest zbyt gorąca, zbyt zimna albo ma złą pogodę, kraj nie jest polecany. Lista i znaczniki pokazują ocenę każdego miejsca, a wyszukiwania w Booking prowadzą do najlepszego miejsca w kraju. Liczą się tylko miejsca nadmorskie (do 30 km od morza); miejsca w głębi lądu są na liście, ale oznaczone.
Kiedy nie polecamy miejsca. Miesiąc kierunku jest oznaczany jako Zbyt gorąco, gdy średnie popołudniowe maksimum sięga 34 °C lub maksimum „odczuwalne” sięga 39 °C, oraz jako Zbyt zimno, gdy średnie popołudniowe maksimum jest poniżej 22 °C (zbyt chłodno na opalanie w lekkim ubraniu). Jest oznaczany jako Zła pogoda w porze deszczowej lub monsunowej (deszcz przez 18 lub więcej dni z 30) oraz w szczytowych miesiącach burz tropikalnych (huragany, tajfuny, cyklony). Temperatury i deszcz to historia Open-Meteo z lat 2023–2024; sezony burz według NOAA, JMA, Météo-France i BoM.
Metoda, źródła danych i uwagi
Jak to jest liczone. UV pochodzi z godzinowego indeksu UV modelowanego przez Open-Meteo (chmury, ozon i wysokość są już uwzględnione), uśrednionego miesięcznie dla lat 2023–2024. Witamina D jest liczona tylko wtedy, gdy indeks UV wynosi 2,5 lub więcej. Minuty potrzebne na pełną dawkę (1000 j.m., ćwierć ciała odkryta, bez filtra) korzystają z dawki poparzeniowej aplikacji Sundi dla Twojego typu skóry oraz jej linii wieku, która obniża produkcję witaminy D o 1,25% za każdy rok powyżej 25 (do 25%). Progi ocen są pokazane w legendzie na mapie.
Miejsca. Główne miejsca dla każdego kierunku są wybrane ręcznie: więcej dla dużych krajów turystycznych jak Hiszpania, Grecja, Włochy, Tajlandia, Meksyk, Indonezja i Australia, mniej dla małych. Współrzędne pochodzą z Wikipedii i od współtwórców OpenStreetMap; krótkie opisy, gdzie są pokazane, z Wikivoyage (CC BY-SA 4.0). Pinezki są przybliżone.
Linki rezerwacyjne. Przyciski Rezerwuj otwierają wyszukiwanie w Booking.com dla Twoich dat. To linki afiliacyjne: jeśli dokonasz rezerwacji, Sundi może otrzymać prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Ceny i dostępność pokazuje Booking.com.
Minuty są orientacyjną wskazówką do planowania, nie poradą medyczną. Czas do poparzenia to czas do osiągnięcia jednej minimalnej dawki rumieniowej i nie zależy od wieku. Pogoda, upał, sezon i ceny nie są częścią rankingu. Aby poznać własne wartości dzień po dniu, użyj aplikacji Sundi.