Najlepsze miejsca dla witaminy D: styczeń

Te nadmorskie kierunki dają w tym miesiącu najwięcej witaminy D ze słońca, dla jasnej i średniej skóry (typ III) w wieku 30 lat. Ranking uwzględnia południowe UV, chmury, upał i deszcz, a pomija miejsca zbyt gorące, zbyt zimne lub w porze deszczowej albo sztormowej.

Otwórz interaktywną mapę

#	Kraj	Najlepsze miejsce	Ocena	Okno słoneczne	Pełna dawka	Maksimum po południu
1	Peru	Lima	Doskonały	8.7 godz.	6 min	26°C
2	Urugwaj	Montevideo	Doskonały	9.4 godz.	6 min	24°C
3	Mozambik	Vilankulo	Doskonały	9.0 godz.	6 min	31°C
4	Republika Południowej Afryki	Plettenberg Bay	Doskonały	8.4 godz.	7 min	25°C
5	Seszele	Anse Lazio	Doskonały	8.0 godz.	6 min	29°C
6	Malediwy	Maafushi	Doskonały	7.8 godz.	7 min	28°C
7	Nowa Zelandia	Auckland	Doskonały	8.8 godz.	6 min	24°C
8	Kenia	Kilifi	Doskonały	8.0 godz.	6 min	31°C
9	Kostaryka	Tamarindo	Doskonały	7.8 godz.	7 min	33°C
10	Kolumbia	Palomino	Doskonały	7.6 godz.	7 min	32°C
11	Ekwador	Puerto López	Doskonały	6.5 godz.	7 min	29°C
12	Tajlandia	Ko Samet	Doskonały	7.2 godz.	7 min	32°C
13	Wenezuela	Isla Margarita	Doskonały	7.7 godz.	7 min	28°C
14	Kambodża	Koh Rong	Doskonały	7.8 godz.	7 min	29°C
15	Republika Zielonego Przylądka	Santa Maria	Doskonały	7.1 godz.	8 min	28°C
16	Panama	Panama City	Doskonały	7.2 godz.	7 min	32°C
17	Indie	Alappuzha	Doskonały	7.5 godz.	7 min	30°C
18	Brytyjskie Wyspy Dziewicze	Anegada	Doskonały	7.1 godz.	8 min	27°C
19	Mjanma (Birma)	Ngapali	Dobry	7.2 godz.	8 min	29°C
20	Gambia	Kololi	Dobry	7.1 godz.	8 min	30°C
21	Trynidad i Tobago	Port of Spain	Doskonały	7.6 godz.	7 min	31°C
22	Wyspy Dziewicze Stanów Zjednoczonych	Christiansted	Doskonały	7.1 godz.	8 min	29°C
23	Curaçao	Playa Kenepa	Doskonały	7.6 godz.	7 min	30°C
24	Saint Kitts i Nevis	Brimstone Hill Fortress National Park	Doskonały	7.2 godz.	8 min	28°C
25	Sint Maarten	Cupecoy	Doskonały	7.0 godz.	8 min	27°C

Okno słoneczne to liczba godzin dziennie z indeksem UV 2,5 lub wyższym. Pełna dawka to minuty w południe potrzebne na ok. 1000 IU witaminy D.

Przewodniki po krajach i miejscach są po angielsku.

Niezalecane: styczeń

Zbyt gorąco, zbyt zimno, pora deszczowa lub szczyt sezonu sztormowego:

Zbyt zimno: Hiszpania, Portugalia, Francja, Włochy, Grecja, Chorwacja, Czarnogóra, Albania, Malta, Cypr, Turcja, Bułgaria, Maroko, Tunezja, Izrael, Japonia, Chiny, Tajwan, Australia, Bermudy, Florida, USA, California, USA, Texas, USA, South Carolina, USA, North Carolina, USA, Georgia, USA, Alabama, USA, Mississippi, USA, Virginia, USA, Maryland, USA, Delaware, USA, New Jersey, USA, New York, USA, Massachusetts, USA, Rhode Island, USA, Maine, USA, Oregon, USA

Zła pogoda: Tanzania, Mauritius, Madagaskar, Malezja, Singapur, Indonezja, Filipiny, Sri Lanka, Fidżi, Polinezja Francuska, Vanuatu, Samoa, Tonga, Wyspy Cooka, Nowa Kaledonia, Palau, Barbados, Saint Lucia, Grenada, Saint Vincent i Grenadyny, Nikaragua, Brazylia

Najlepsze miejsca dla witaminy D: styczeń

Niezalecane: styczeń

Inne miesiące