Najlepsze miejsca dla witaminy D: marzec

Te nadmorskie kierunki dają w tym miesiącu najwięcej witaminy D ze słońca, dla jasnej i średniej skóry (typ III) w wieku 30 lat. Ranking uwzględnia południowe UV, chmury, upał i deszcz, a pomija miejsca zbyt gorące, zbyt zimne lub w porze deszczowej albo sztormowej.

Otwórz interaktywną mapę

#	Kraj	Najlepsze miejsce	Ocena	Okno słoneczne	Pełna dawka	Maksimum po południu
1	Peru	Lima	Doskonały	8.6 godz.	6 min	26°C
2	Saint Vincent i Grenadyny	Union Island	Doskonały	8.6 godz.	6 min	27°C
3	Wenezuela	Los Roques Archipelago	Doskonały	8.5 godz.	6 min	27°C
4	Republika Zielonego Przylądka	Santa Maria	Doskonały	8.5 godz.	6 min	26°C
5	Curaçao	Willemstad	Doskonały	8.4 godz.	6 min	31°C
6	Aruba	Oranjestad	Doskonały	8.4 godz.	6 min	30°C
7	Malediwy	Addu Atoll	Doskonały	8.5 godz.	6 min	29°C
8	Wyspy Dziewicze Stanów Zjednoczonych	Charlotte Amalie	Doskonały	8.4 godz.	6 min	26°C
9	Anguilla	Sandy Ground	Doskonały	8.4 godz.	6 min	26°C
10	Saint-Barthélemy	Colombier	Doskonały	8.4 godz.	6 min	26°C
11	Brytyjskie Wyspy Dziewicze	Jost Van Dyke	Doskonały	8.4 godz.	6 min	26°C
12	Sint Maarten	Mullet Bay	Doskonały	8.4 godz.	6 min	27°C
13	Honduras	Utila	Doskonały	8.3 godz.	6 min	28°C
14	Saint-Martin	Grand Case	Doskonały	8.4 godz.	6 min	26°C
15	Kolumbia	Santa Marta	Doskonały	8.4 godz.	6 min	32°C
16	Gambia	Serekunda	Doskonały	8.3 godz.	6 min	31°C
17	Nikaragua	Popoyo	Doskonały	8.6 godz.	6 min	34°C
18	Belize	San Pedro Town	Doskonały	8.2 godz.	6 min	27°C
19	Grenada	Grand Anse Beach	Doskonały	8.5 godz.	6 min	29°C
20	Turks i Caicos	Salt Cay	Doskonały	8.1 godz.	7 min	26°C
21	Mjanma (Birma)	Ngapali	Doskonały	8.3 godz.	6 min	32°C
22	Saint Lucia	Castries	Doskonały	8.4 godz.	6 min	30°C
23	Wietnam	Phú Quốc	Doskonały	8.4 godz.	6 min	32°C
24	Trynidad i Tobago	Pigeon Point	Doskonały	8.6 godz.	6 min	30°C
25	Barbados	Bathsheba	Doskonały	8.5 godz.	6 min	30°C

Okno słoneczne to liczba godzin dziennie z indeksem UV 2,5 lub wyższym. Pełna dawka to minuty w południe potrzebne na ok. 1000 IU witaminy D.

Przewodniki po krajach i miejscach są po angielsku.

Niezalecane: marzec

Zbyt gorąco, zbyt zimno, pora deszczowa lub szczyt sezonu sztormowego:

Zbyt gorąco: Malezja

Zbyt zimno: Hiszpania, Portugalia, Francja, Włochy, Grecja, Chorwacja, Czarnogóra, Albania, Malta, Cypr, Turcja, Bułgaria, Maroko, Tunezja, Izrael, Japonia, Australia, Nowa Zelandia, Bermudy, California, USA, South Carolina, USA, North Carolina, USA, Georgia, USA, Alabama, USA, Mississippi, USA, Virginia, USA, Maryland, USA, Delaware, USA, New Jersey, USA, New York, USA, Massachusetts, USA, Rhode Island, USA, Maine, USA, Oregon, USA

Zła pogoda: Kenia, Tanzania, Mozambik, Mauritius, Seszele, Madagaskar, Kambodża, Singapur, Indonezja, Fidżi, Polinezja Francuska, Vanuatu, Samoa, Tonga, Wyspy Cooka, Nowa Kaledonia, Palau, Guam, Kajmany, Brazylia

Najlepsze miejsca dla witaminy D: marzec

Niezalecane: marzec

Inne miesiące