Najlepsze miejsca dla witaminy D: grudzień

Te nadmorskie kierunki dają w tym miesiącu najwięcej witaminy D ze słońca, dla jasnej i średniej skóry (typ III) w wieku 30 lat. Ranking uwzględnia południowe UV, chmury, upał i deszcz, a pomija miejsca zbyt gorące, zbyt zimne lub w porze deszczowej albo sztormowej.

Otwórz interaktywną mapę

#	Kraj	Najlepsze miejsce	Ocena	Okno słoneczne	Pełna dawka	Maksimum po południu
1	Peru	Paracas	Doskonały	9.1 godz.	6 min	27°C
2	Republika Południowej Afryki	Stellenbosch	Doskonały	9.3 godz.	6 min	28°C
3	Mozambik	Tofo	Doskonały	8.9 godz.	6 min	29°C
4	Mauritius	Flic en Flac	Doskonały	8.8 godz.	6 min	31°C
5	Nowa Kaledonia	Bourail	Doskonały	8.7 godz.	6 min	30°C
6	Malediwy	Ari Atoll	Doskonały	7.8 godz.	7 min	29°C
7	Ekwador	Montañita	Doskonały	7.0 godz.	7 min	27°C
8	Nowa Zelandia	Mount Maunganui	Doskonały	8.9 godz.	7 min	23°C
9	Australia	Airlie Beach	Doskonały	8.4 godz.	6 min	28°C
10	Barbados	Speightstown	Doskonały	7.4 godz.	8 min	30°C
11	Republika Zielonego Przylądka	Santa Maria	Dobry	6.8 godz.	8 min	28°C
12	Aruba	Palm Beach	Doskonały	7.2 godz.	8 min	30°C
13	Wenezuela	Los Roques Archipelago	Doskonały	7.3 godz.	8 min	29°C
14	Mjanma (Birma)	Yangon	Dobry	6.9 godz.	8 min	32°C
15	Saint-Barthélemy	Colombier	Dobry	6.8 godz.	8 min	28°C
16	Kolumbia	Tayrona National Natural Park	Dobry	7.1 godz.	8 min	31°C
17	Anguilla	Sandy Ground	Dobry	6.8 godz.	9 min	27°C
18	Indie	Alappuzha	Dobry	6.7 godz.	8 min	30°C
19	Kambodża	Kampot	Dobry	6.6 godz.	8 min	31°C
20	Saint-Martin	Grand Case	Dobry	6.8 godz.	9 min	27°C
21	Saint Vincent i Grenadyny	Kingstown	Doskonały	7.3 godz.	8 min	28°C
22	Curaçao	Westpunt	Doskonały	7.2 godz.	8 min	30°C
23	Gambia	Kololi	Dobry	6.6 godz.	9 min	31°C
24	Saint Kitts i Nevis	Charlestown	Dobry	6.9 godz.	8 min	29°C
25	Antigua i Barbuda	Barbuda	Dobry	6.9 godz.	8 min	29°C

Okno słoneczne to liczba godzin dziennie z indeksem UV 2,5 lub wyższym. Pełna dawka to minuty w południe potrzebne na ok. 1000 IU witaminy D.

Przewodniki po krajach i miejscach są po angielsku.

Niezalecane: grudzień

Zbyt gorąco, zbyt zimno, pora deszczowa lub szczyt sezonu sztormowego:

Zbyt zimno: Hiszpania, Portugalia, Francja, Włochy, Grecja, Chorwacja, Czarnogóra, Albania, Malta, Cypr, Turcja, Bułgaria, Maroko, Tunezja, Izrael, Japonia, Chiny, Tajwan, Bermudy, Urugwaj, California, USA, South Carolina, USA, North Carolina, USA, Georgia, USA, Alabama, USA, Mississippi, USA, Virginia, USA, Maryland, USA, Delaware, USA, New Jersey, USA, New York, USA, Massachusetts, USA, Rhode Island, USA, Maine, USA, Oregon, USA

Zła pogoda: Kenia, Tanzania, Seszele, Madagaskar, Wietnam, Malezja, Singapur, Indonezja, Filipiny, Sri Lanka, Fidżi, Polinezja Francuska, Vanuatu, Samoa, Tonga, Wyspy Cooka, Palau, Guam, Dominikana, Portoryko, Saint Lucia, Grenada, Trynidad i Tobago, Belize, Honduras, Kostaryka, Panama, Brazylia

Najlepsze miejsca dla witaminy D: grudzień

Niezalecane: grudzień

Inne miesiące