Meilleurs endroits pour la vitamine D : septembre
Ces destinations en bord de mer donnent le plus de vitamine D grâce au soleil ce mois-ci, pour une peau claire à moyenne (type III) à 30 ans. Le classement tient compte des UV de midi, des nuages, de la chaleur et de la pluie, et écarte les lieux trop chauds, trop froids ou en saison des pluies ou des tempêtes.
| # | Pays | Meilleur lieu | Note | Fenêtre de soleil | Dose complète | Maximum l'après-midi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pérou | Máncora | Excellent | 8.6 h | 6 min | 28°C |
| 2 | Aruba | Eagle Beach | Excellent | 8.5 h | 6 min | 33°C |
| 3 | Maurice | Mont Choisy | Excellent | 8.1 h | 7 min | 27°C |
| 4 | Curaçao | Klein Curaçao | Excellent | 8.4 h | 6 min | 30°C |
| 5 | Madagascar | Morondava | Excellent | 8.2 h | 7 min | 31°C |
| 6 | Équateur | Puerto López | Excellent | 7.3 h | 7 min | 25°C |
| 7 | Venezuela | Isla Margarita | Excellent | 8.3 h | 6 min | 31°C |
| 8 | Grenade | Carriacou | Excellent | 8.3 h | 6 min | 29°C |
| 9 | Fidji | Denarau Island | Excellent | 7.7 h | 7 min | 29°C |
| 10 | Cap-Vert | Mindelo | Excellent | 7.6 h | 7 min | 29°C |
| 11 | Saint-Vincent-et-les Grenadines | Union Island | Excellent | 8.4 h | 6 min | 30°C |
| 12 | Trinité-et-Tobago | Buccoo Reef | Excellent | 8.3 h | 6 min | 31°C |
| 13 | Nouvelle-Calédonie | Lifou | Excellent | 7.7 h | 7 min | 26°C |
| 14 | Tanzanie | Mafia Island | Excellent | 8.3 h | 6 min | 28°C |
| 15 | Hawaii, États-Unis | Poipu | Excellent | 8.2 h | 6 min | 28°C |
| 16 | Mozambique | Tofo | Excellent | 7.5 h | 7 min | 26°C |
| 17 | Vanuatu | Pentecost Island | Excellent | 7.9 h | 7 min | 28°C |
| 18 | Brésil | Ilha Grande | Excellent | 7.3 h | 8 min | 28°C |
| 19 | Maroc | Casablanca | Excellent | 7.7 h | 8 min | 26°C |
| 20 | Israël | Caesarea | Excellent | 7.8 h | 8 min | 31°C |
| 21 | Îles Cook | Rarotonga | Excellent | 7.0 h | 7 min | 23°C |
| 22 | California, États-Unis | Santa Monica | Excellent | 7.6 h | 8 min | 23°C |
| 23 | Malte | Valletta | Excellent | 7.4 h | 8 min | 29°C |
| 24 | Chypre | Protaras | Excellent | 7.8 h | 8 min | 31°C |
| 25 | Tunisie | Sousse | Excellent | 7.6 h | 8 min | 30°C |
La fenêtre de soleil est le nombre d'heures par jour avec un indice UV de 2,5 ou plus. La dose complète est le nombre de minutes à midi pour fabriquer environ 1000 UI de vitamine D.
Les guides des pays et des lieux sont en anglais.
Déconseillé : septembre
Trop chaud, trop froid, saison des pluies ou pic de la saison des tempêtes :
Trop chaud: Égypte, Émirats arabes unis, Oman, Jordanie, Bahamas
Trop froid: Afrique du Sud, Nouvelle-Zélande, Uruguay, Massachusetts, États-Unis, Maine, États-Unis, Oregon, États-Unis
Mauvais temps: Gambie, Kenya, Seychelles, Thaïlande, Viêt Nam, Cambodge, Myanmar (Birmanie), Malaisie, Singapour, Indonésie, Philippines, Inde, Sri Lanka, Maldives, Japon, Chine, Taïwan, Polynésie française, Samoa, Palaos, Guam, Mexique, Cuba, République dominicaine, Jamaïque, Barbade, Îles Caïmans, Îles Turques-et-Caïques, Porto Rico, Îles Vierges des États-Unis, Îles Vierges britanniques, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Saint-Christophe-et-Niévès, Sainte-Lucie, Saint-Martin, Saint-Martin (partie néerlandaise), Saint-Barthélemy, Bermudes, Belize, Honduras, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombie, Florida, États-Unis, Texas, États-Unis, South Carolina, États-Unis, North Carolina, États-Unis, Georgia, États-Unis, Alabama, États-Unis, Mississippi, États-Unis