Beste plekken voor vitamine D: september

Deze bestemmingen aan zee leveren deze maand de meeste vitamine D uit zon, voor lichte tot middelmatige huid (type III) op 30-jarige leeftijd. De ranglijst gebruikt UV rond het middaguur, wolken, hitte en regen en laat plekken weg die te heet, te koud of in regen- of stormseizoen zijn.

Open de interactieve kaart

#	Land	Beste plek	Beoordeling	Zonvenster	Volledige dosis	Middagmaximum
1	Peru	Máncora	Uitstekend	8.6 u	6 min	28°C
2	Aruba	Eagle Beach	Uitstekend	8.5 u	6 min	33°C
3	Mauritius	Mont Choisy	Uitstekend	8.1 u	7 min	27°C
4	Curaçao	Klein Curaçao	Uitstekend	8.4 u	6 min	30°C
5	Madagaskar	Morondava	Uitstekend	8.2 u	7 min	31°C
6	Ecuador	Puerto López	Uitstekend	7.3 u	7 min	25°C
7	Venezuela	Isla Margarita	Uitstekend	8.3 u	6 min	31°C
8	Grenada	Carriacou	Uitstekend	8.3 u	6 min	29°C
9	Fiji	Denarau Island	Uitstekend	7.7 u	7 min	29°C
10	Kaapverdië	Mindelo	Uitstekend	7.6 u	7 min	29°C
11	Saint Vincent en de Grenadines	Union Island	Uitstekend	8.4 u	6 min	30°C
12	Trinidad en Tobago	Buccoo Reef	Uitstekend	8.3 u	6 min	31°C
13	Nieuw-Caledonië	Lifou	Uitstekend	7.7 u	7 min	26°C
14	Tanzania	Mafia Island	Uitstekend	8.3 u	6 min	28°C
15	Hawaii, VS	Poipu	Uitstekend	8.2 u	6 min	28°C
16	Mozambique	Tofo	Uitstekend	7.5 u	7 min	26°C
17	Vanuatu	Pentecost Island	Uitstekend	7.9 u	7 min	28°C
18	Brazilië	Ilha Grande	Uitstekend	7.3 u	8 min	28°C
19	Marokko	Casablanca	Uitstekend	7.7 u	8 min	26°C
20	Israël	Caesarea	Uitstekend	7.8 u	8 min	31°C
21	Cookeilanden	Rarotonga	Uitstekend	7.0 u	7 min	23°C
22	California, VS	Santa Monica	Uitstekend	7.6 u	8 min	23°C
23	Malta	Valletta	Uitstekend	7.4 u	8 min	29°C
24	Cyprus	Protaras	Uitstekend	7.8 u	8 min	31°C
25	Tunesië	Sousse	Uitstekend	7.6 u	8 min	30°C

Het zonvenster is het aantal uren per dag met UV-index 2,5 of hoger. De volledige dosis is het aantal minuten rond het middaguur voor ongeveer 1000 IE vitamine D.

De land- en plaatsgidsen zijn in het Engels.

Niet aanbevolen: september

Te heet, te koud, regenseizoen of piek van het stormseizoen:

Te heet: Egypte, Verenigde Arabische Emiraten, Oman, Jordanië, Bahama’s

Te koud: Zuid-Afrika, Nieuw-Zeeland, Uruguay, Massachusetts, VS, Maine, VS, Oregon, VS

Slecht weer: Gambia, Kenia, Seychellen, Thailand, Vietnam, Cambodja, Myanmar (Birma), Maleisië, Singapore, Indonesië, Filipijnen, India, Sri Lanka, Maldiven, Japan, China, Taiwan, Frans-Polynesië, Samoa, Palau, Guam, Mexico, Cuba, Dominicaanse Republiek, Jamaica, Barbados, Kaaimaneilanden, Turks- en Caicoseilanden, Puerto Rico, Amerikaanse Maagdeneilanden, Britse Maagdeneilanden, Anguilla, Antigua en Barbuda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint-Martin, Sint-Maarten, Saint-Barthélemy, Bermuda, Belize, Honduras, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Florida, VS, Texas, VS, South Carolina, VS, North Carolina, VS, Georgia, VS, Alabama, VS, Mississippi, VS

Beste plekken voor vitamine D: september

Niet aanbevolen: september

Andere maanden