VitaminDholidays

ビタミンDに最適な場所：3月

この月に日光から得られるビタミンDが最も多い海辺の行き先です（色白〜中間の肌タイプIII、30歳の場合）。ランキングは正午の紫外線、雲、暑さ、雨を使い、暑すぎる・寒すぎる、または雨季や嵐の季節の場所は除いています。

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#国おすすめの場所評価日差しの時間必要量までの時間午後の最高気温
1ペルーLima最適8.6 時間6 分26°C
2セントビンセント及びグレナディーン諸島Union Island最適8.6 時間6 分27°C
3ベネズエラLos Roques Archipelago最適8.5 時間6 分27°C
4カーボベルデSanta Maria最適8.5 時間6 分26°C
5キュラソーWillemstad最適8.4 時間6 分31°C
6アルバOranjestad最適8.4 時間6 分30°C
7モルディブAddu Atoll最適8.5 時間6 分29°C
8米領ヴァージン諸島Charlotte Amalie最適8.4 時間6 分26°C
9アンギラSandy Ground最適8.4 時間6 分26°C
10サン・バルテルミーColombier最適8.4 時間6 分26°C
11英領ヴァージン諸島Jost Van Dyke最適8.4 時間6 分26°C
12シント・マールテンMullet Bay最適8.4 時間6 分27°C
13ホンジュラスUtila最適8.3 時間6 分28°C
14サン・マルタンGrand Case最適8.4 時間6 分26°C
15コロンビアSanta Marta最適8.4 時間6 分32°C
16ガンビアSerekunda最適8.3 時間6 分31°C
17ニカラグアPopoyo最適8.6 時間6 分34°C
18ベリーズSan Pedro Town最適8.2 時間6 分27°C
19グレナダGrand Anse Beach最適8.5 時間6 分29°C
20タークス・カイコス諸島Salt Cay最適8.1 時間7 分26°C
21ミャンマー (ビルマ)Ngapali最適8.3 時間6 分32°C
22セントルシアCastries最適8.4 時間6 分30°C
23ベトナムPhú Quốc最適8.4 時間6 分32°C
24トリニダード・トバゴPigeon Point最適8.6 時間6 分30°C
25バルバドスBathsheba最適8.5 時間6 分30°C

日差しの時間は、1日のうち紫外線指数が2.5以上の時間数です。必要量までの時間は、正午に約1000 IUのビタミンDを作る分数です。

国と場所のガイドは英語です。

3月はおすすめしません

暑すぎる、寒すぎる、雨季、または嵐の季節のピーク：

暑すぎる: マレーシア

寒すぎる: スペイン, ポルトガル, フランス, イタリア, ギリシャ, クロアチア, モンテネグロ, アルバニア, マルタ, キプロス, トルコ, ブルガリア, モロッコ, チュニジア, イスラエル, 日本, オーストラリア, ニュージーランド, バミューダ, California, アメリカ, South Carolina, アメリカ, North Carolina, アメリカ, Georgia, アメリカ, Alabama, アメリカ, Mississippi, アメリカ, Virginia, アメリカ, Maryland, アメリカ, Delaware, アメリカ, New Jersey, アメリカ, New York, アメリカ, Massachusetts, アメリカ, Rhode Island, アメリカ, Maine, アメリカ, Oregon, アメリカ

悪天候: ケニア, タンザニア, モザンビーク, モーリシャス, セーシェル, マダガスカル, カンボジア, シンガポール, インドネシア, フィジー, 仏領ポリネシア, バヌアツ, サモア, トンガ, クック諸島, ニューカレドニア, パラオ, グアム, ケイマン諸島, ブラジル

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