Beste plekken voor vitamine D: juli

Deze bestemmingen aan zee leveren deze maand de meeste vitamine D uit zon, voor lichte tot middelmatige huid (type III) op 30-jarige leeftijd. De ranglijst gebruikt UV rond het middaguur, wolken, hitte en regen en laat plekken weg die te heet, te koud of in regen- of stormseizoen zijn.

Open de interactieve kaart

#	Land	Beste plek	Beoordeling	Zonvenster	Volledige dosis	Middagmaximum
1	Kaapverdië	Mindelo	Uitstekend	8.7 u	6 min	28°C
2	Marokko	Agadir	Uitstekend	9.4 u	6 min	25°C
3	Bermuda	St. George's	Uitstekend	9.4 u	6 min	27°C
4	Alabama, VS	Gulf Shores	Uitstekend	9.0 u	6 min	31°C
5	Portugal	Albufeira	Uitstekend	9.5 u	7 min	31°C
6	Hawaii, VS	Honolulu	Uitstekend	9.1 u	6 min	29°C
7	Israël	Caesarea	Uitstekend	9.2 u	7 min	32°C
8	Aruba	Oranjestad	Uitstekend	8.7 u	6 min	31°C
9	Curaçao	Willemstad	Uitstekend	8.7 u	6 min	32°C
10	Spanje	Benidorm	Uitstekend	9.5 u	7 min	31°C
11	Griekenland	Lefkada	Uitstekend	9.5 u	7 min	32°C
12	California, VS	Santa Barbara	Uitstekend	9.3 u	7 min	23°C
13	Malta	Valletta	Uitstekend	9.7 u	6 min	34°C
14	Turks- en Caicoseilanden	Grand Turk	Uitstekend	9.0 u	6 min	29°C
15	Saint-Barthélemy	Colombier	Uitstekend	8.8 u	6 min	29°C
16	Anguilla	Sandy Ground	Uitstekend	8.8 u	6 min	29°C
17	Amerikaanse Maagdeneilanden	Charlotte Amalie	Uitstekend	8.7 u	6 min	29°C
18	South Carolina, VS	Charleston	Uitstekend	8.8 u	7 min	31°C
19	Italië	Sorrento	Uitstekend	9.4 u	7 min	32°C
20	Cyprus	Protaras	Uitstekend	9.5 u	7 min	33°C
21	Albanië	Ksamil	Uitstekend	9.3 u	7 min	33°C
22	North Carolina, VS	Kitty Hawk	Uitstekend	8.6 u	7 min	30°C
23	Saint-Martin	Grand Case	Uitstekend	8.9 u	6 min	29°C
24	Montenegro	Budva	Uitstekend	9.6 u	7 min	32°C
25	Frankrijk	Antibes	Uitstekend	9.4 u	7 min	30°C

Het zonvenster is het aantal uren per dag met UV-index 2,5 of hoger. De volledige dosis is het aantal minuten rond het middaguur voor ongeveer 1000 IE vitamine D.

De land- en plaatsgidsen zijn in het Engels.

Niet aanbevolen: juli

Te heet, te koud, regenseizoen of piek van het stormseizoen:

Te heet: Turkije, Egypte, Tunesië, Verenigde Arabische Emiraten, Oman, Jordanië, Vietnam, Cuba, Jamaica, Bahama’s, Florida, VS, Georgia, VS, Mississippi, VS

Te koud: Zuid-Afrika, Australië, Nieuw-Zeeland, Uruguay, Peru, Oregon, VS

Slecht weer: Gambia, Thailand, Cambodja, Myanmar (Birma), Singapore, Filipijnen, India, Sri Lanka, Japan, China, Taiwan, Samoa, Palau, Guam, Mexico, Dominicaanse Republiek, Barbados, Kaaimaneilanden, Puerto Rico, Britse Maagdeneilanden, Antigua en Barbuda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Grenada, Saint Vincent en de Grenadines, Trinidad en Tobago, Sint-Maarten, Belize, Honduras, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Venezuela

Beste plekken voor vitamine D: juli

Niet aanbevolen: juli

Andere maanden