Beste plekken voor vitamine D: juni

Deze bestemmingen aan zee leveren deze maand de meeste vitamine D uit zon, voor lichte tot middelmatige huid (type III) op 30-jarige leeftijd. De ranglijst gebruikt UV rond het middaguur, wolken, hitte en regen en laat plekken weg die te heet, te koud of in regen- of stormseizoen zijn.

Open de interactieve kaart

#	Land	Beste plek	Beoordeling	Zonvenster	Volledige dosis	Middagmaximum
1	Kaapverdië	Mindelo	Uitstekend	8.9 u	6 min	27°C
2	Marokko	Casablanca	Uitstekend	9.3 u	6 min	24°C
3	Texas, VS	Padre Island National Seashore	Uitstekend	9.1 u	6 min	32°C
4	Malta	Valletta	Uitstekend	9.6 u	7 min	29°C
5	Tunesië	Hammamet	Uitstekend	9.5 u	7 min	29°C
6	Gambia	Serekunda	Uitstekend	8.4 u	7 min	30°C
7	Alabama, VS	Dauphin Island	Uitstekend	9.2 u	6 min	29°C
8	Aruba	Arikok National Park	Uitstekend	8.8 u	6 min	32°C
9	Israël	Caesarea	Uitstekend	9.4 u	7 min	30°C
10	South Carolina, VS	Hilton Head Island	Uitstekend	9.0 u	7 min	30°C
11	Mississippi, VS	Biloxi	Uitstekend	9.1 u	6 min	32°C
12	North Carolina, VS	Cape Hatteras	Uitstekend	9.4 u	7 min	29°C
13	Saint-Barthélemy	Colombier	Uitstekend	8.9 u	6 min	29°C
14	Georgia, VS	Jekyll Island	Uitstekend	9.0 u	7 min	31°C
15	Griekenland	Mykonos	Uitstekend	9.3 u	7 min	26°C
16	Albanië	Ksamil	Uitstekend	9.4 u	7 min	30°C
17	Anguilla	Sandy Ground	Uitstekend	8.9 u	6 min	29°C
18	Cyprus	Larnaca	Uitstekend	9.8 u	6 min	33°C
19	Bahama’s	Freeport	Uitstekend	8.1 u	7 min	30°C
20	Spanje	Benidorm	Uitstekend	9.5 u	7 min	27°C
21	Montenegro	Kotor	Uitstekend	9.6 u	7 min	29°C
22	Virginia, VS	Chincoteague	Uitstekend	9.2 u	7 min	29°C
23	Italië	Positano	Uitstekend	9.2 u	7 min	27°C
24	Saint-Martin	Grand Case	Uitstekend	8.9 u	6 min	29°C
25	Hawaii, VS	Poipu	Uitstekend	9.3 u	6 min	27°C

Het zonvenster is het aantal uren per dag met UV-index 2,5 of hoger. De volledige dosis is het aantal minuten rond het middaguur voor ongeveer 1000 IE vitamine D.

De land- en plaatsgidsen zijn in het Engels.

Niet aanbevolen: juni

Te heet, te koud, regenseizoen of piek van het stormseizoen:

Te heet: Egypte, Verenigde Arabische Emiraten, Oman, Jordanië, Vietnam

Te koud: Zuid-Afrika, Australië, Nieuw-Zeeland, Uruguay, Peru, California, VS, Oregon, VS

Slecht weer: Thailand, Cambodja, Myanmar (Birma), Maleisië, Singapore, Filipijnen, India, Sri Lanka, Japan, China, Taiwan, Frans-Polynesië, Samoa, Palau, Guam, Mexico, Cuba, Dominicaanse Republiek, Jamaica, Barbados, Kaaimaneilanden, Puerto Rico, Antigua en Barbuda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Grenada, Saint Vincent en de Grenadines, Trinidad en Tobago, Belize, Costa Rica, Panama, Nicaragua, Colombia, Brazilië

Beste plekken voor vitamine D: juni

Niet aanbevolen: juni

Andere maanden